防中暑需多喝淡盐水 午间少外出
急救中心专家提示 ， 高温天气要预防中暑的发生 ， 除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出之外 ， 还应保持室内通风 ， 降低室温 ， 室内起码要有电扇通风、降温；高温下工作时间不宜过久 ， 每天尽量不要超过8小时；降低劳动强度 ， 备好防暑降温饮料 ， 尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；保证充足睡眠 ， 多吃些营养丰富的水果和蔬菜 。尽量穿透气、散热的棉质衣服 。
【防中暑需多喝淡盐水 午间少外出】宣武医院神经内科主任医师武剑建议 ， 脑血管疾病患者需在饮食、作息、用药等方面多加注意 。
推荐阅读
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法
- 白领一族预防颈椎病的小妙招
- 边牧犬咬人怎样办？要怎样防止它咬人？
- 防止下水管堵小窍门 防止下水管堵小窍门有哪些
- 吃什么食物能预防男人脱发？男性脱发有哪些原因？
- 老人预防秋燥的方法有哪些？老人如何预防秋燥？
- 夏天怎么帮狗狗预防皮肤病?
- 中暑头疼怎么办最快最有效