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怎样预防呼吸道疾病？呼吸道疾病怎么治疗？

呼吸道疾病是很常见的一种疾病，很多人都患有呼吸道疾病，呼吸道疾病对于人们的身体健康有很大的影响，所以在日常生活中我们应该要好好的预防呼吸道疾病 。呼吸道疾病在饮食方面要多加注意，那么怎样预防呼吸道疾病？呼吸道疾病怎么治疗？
1、怎样预防呼吸道疾病
1、及时增减衣物 。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作 。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生 。建议早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣物 。
2、多通风加湿 。居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜 。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度，有条件的话，可以使用加湿器，有利于控制室内湿度的恒定 。
3、饮食清淡易消化 。饮食原则为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物 。少食多餐、荤素夹杂，可以提高营养的吸收率 。食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等 。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效 。有过敏史的人要避免摄入已明确致敏的食物，如虾、蟹、蚕蛹、牛奶等，切勿抱有侥幸心理 。
4、加强耐寒锻炼 。“春捂秋冻”是防病名言，也说明了秋天需要锻炼耐寒能力，为冬季做好准备 。建议做一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目，如长跑、登高、骑自行车等耐力运动项目，可很好地锻炼心肺功能 。锻炼要保证适宜自身的运动频率，既增加机体免疫力，又能使人保持愉快的心情 。
5、戒烟 。吸烟与秋季呼吸道疾病有一定的联系，尤其长期的吸烟史会严重危害肺部的健康，使得人体抵抗力下降，极易在秋天引发呼吸道的疾病 。同时，吸烟也是肺癌发作的直接原因，因此，这个秋天下决心戒烟是对自己和家人的一大帮助和好处 。
6、注意肺病端倪 。咽痛、鼻塞、咳嗽等都是上呼吸道感染的典型症状，症状出现时要及时处理，防止感染进展而成为肺炎 。不可任意买止咳药物镇咳，以免掩盖病情 。如果出现咯血、痰中带血、胸闷等表现，应到医院就诊，做必要的检查以明确诊断 。
7、有疾病史的病人，还要时时监测自己的病情 。有任何变化就要记录，然后跟医生反映，并且一定要定时就诊 。
2、改善呼吸道的药膳粥
1、参耆山药粥
材料：准备党参、黄耆各25克，山药250克、糯米50克 。
做法：把党参、黄耆洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟 。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力，少气懒言，便溏腹泻 。
2、杏仁川贝百合粥
材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克 。
做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟 。功效：可降气、润肺，止咳 。可改善咳嗽有痰，胸闷少气，口干舌燥 。
3、滋阴银耳粥
材料：需准备沙参5克、山药250克，玉竹、麦冬各20克，红豆半两、白木耳8克 。
做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用 。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时 。药汤开大火，加入红豆、山药及白木耳，适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟 。
功效：可滋阴清热，益气养血 。可改善疲倦少气，干咳少痰，口干舌燥，烦热多汗，排便干结 。
复习到疾病是非常烦人的疾病，一旦得了这个疾病对患者的影响是非常大的，会让患者的正常生活遭受很大的影响 。
3、呼吸道疾病怎么治疗
一、一般治疗
病毒性上呼吸道感染者，应告诉病家该病的自限性和治疗的目的：防止交叉感染及并发症 。注意休息、保持良好的周围环境、多饮水和补充大量维生素C等 。
二、抗感染治疗
1.抗病毒药物 。大多数上呼吸道感染由病毒引起，可试用三氮唑核苷)，口服或静脉点滴，或2mg含服，每2小时一次，每日6次，3～5日为一疗程 。亦可试用潘生丁，5mg/(kg·d)，分2～3次口服，3日为一疗程 。
2.抗生素 。细菌性上呼吸道感染，或病毒性上呼吸道感染继发细菌感染者，可选用抗生素治疗，常选用青霉素类、复方新诺明及大环内酯类抗生素 。咽拭子培养阳性结果有助于指导抗菌治疗 。若证实为链球菌感染，或既往有风湿热、肾炎病史者，青霉素疗程应为10～14日 。
三、对症治疗
1.高热可口服对乙酰氨基酚或布洛芬，亦可用冷敷、温湿敷等 。
2.发生高热惊厥者可予以镇静、止惊等处理 。
【怎样预防呼吸道疾病？呼吸道疾病怎么治疗？】3.咽痛可含服咽喉片 。

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