苦瓜汁可以空腹喝吗，苦瓜汁什么时候喝比较好
在这个挥汗如雨的季节里，人们都比较喜欢自制一些蔬果饮料来饮用，而苦瓜汁便是不少人在夏天里所经常饮用的一种健康饮品 。那么，苦瓜汁可以空腹喝吗?选择科学的饮用方式才会对我们的身体健康有利，如果你还不知道的话，赶紧来了解一下吧 。
【苦瓜汁可以空腹喝吗，苦瓜汁什么时候喝比较好】
苦瓜属于一种寒性食物，把它榨成汁并空腹饮用的话，会对自己的脾胃健康损害比较大，尤其是本身就属于肠胃不佳的人，更不应该多饮且空腹饮用苦瓜汁，否则容易出现腹泻等身体不适的状况 。一般情况来说，苦瓜汁比较适合在饭后40分钟左右去饮用苦瓜汁，可以促进肠胃消化 。
很对人都对苦瓜汁的口感有些抵触，这是因为它的味道比较苦 。不过呢，有一句话说的好：“良药苦口”，苦瓜汁虽苦，但是饮用苦瓜汁是很有好处的 。夏天饮用苦瓜汁可以起到改善便秘、清热解毒以及解渴等多种作用 。如果你感觉浑身燥热的话，不妨喝杯苦瓜汁来清清火 。
新鲜自榨的苦瓜汁，不仅健康卫生，同时还更有营养 。不过呢，大家一定要尽快的饮用完它，因为苦瓜汁在常温下保存容易发生变质 。建议在榨汁2小时后喝完苦瓜汁，这样可以让苦瓜汁的功效得以很好的发挥出来 。
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