为什么冠心病人不宜在早晨锻炼？
为什么冠心病人不宜在早晨锻炼？
答：清晨是人们进行体育运动和病人进行康复锻炼的大好时光，但也是冠心病发作的高峰期，因而冠心病人不宜在清晨进行体育锻炼 。
目前对冠心病发作“清晨峰”的原因还不大清楚 。美国哈佛大学的学者在调查曾有冠心病发作史的4000名病人后，发现上午9点冠心病发作的机率比晚上11点要高3倍 。因此，他们指出：清晨起床后几个小时是冠心病发作的高峰期 。
这种现象可能是由于刚起床的几个小时，血管内特别容易形成血栓而造成冠状动脉的栓塞所致 。因此冠心病人不宜在清晨进行过分的锻炼 。
【为什么冠心病人不宜在早晨锻炼？】那么，冠心病人在什么时间进行体育锻炼为宜呢？一般认为，晚上7~9时为最好 。如果有些病人有在清晨锻炼的习惯，千万注意锻炼不要过分，只宜做散步等轻微活动，以免因冠心病发作而发生意外 。总之，冠心病人进行体育锻炼，最好避开冠心病发作的“清晨峰” 。
推荐阅读
- 为什么猫舍买的猫容易得猫传腹？
- 涨知识了！未腐熟的有机肥料为什么不能直接施用
- 香菜为什么跟臭虫一个味道？为什么有人吃香菜是臭虫味？
- 草莓为什么不在夏天种？草莓什么时候种植好？
- 5天了还查不到核酸检测结果怎么办？核酸检测一周了为什么还是无结果？
- 边牧犬为什么要吃草呢？
- 边牧犬为什么会咬人呢？
- 为什么二锅头那么辣
- 为什么给前任发挽回信息她不回？
- 边牧犬一直舔嘴巴是为什么，是饿了吗？