鸡胸肉版木须肉的做法（黄瓜）
怎么做鸡胸肉版木须肉好吃？学做鸡胸肉版木须肉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的鸡胸肉版木须肉 。
本食谱来自【沙小囡】老师分享的鸡胸肉版木须肉的做法 。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人 。
我把传统木须肉中的猪肉换成了鸡胸，这才符合我这个健身狗的增肌减脂需求 。做出来的味道超赞 。
做鸡胸肉版木须肉所需食材：主料：鸡胸150，男厨东北秋木耳20g，黄瓜75g，胡萝卜50g，鸡蛋1个，姜适量，葱适量，味极鲜酱油2勺，料酒1勺，玉米淀粉少量，盐少量，鸡精少量
鸡胸肉版木须肉的做法步骤：1. 准备食材 。
2. 鸡胸肉切片，加1勺料酒，1勺味极鲜酱油，少量玉米淀粉，姜片抓拌均匀，腌制10分钟 。
3. 木耳用水泡发后过开水焯一下断生，胡萝卜，黄瓜切片，切适量葱花 。
4. 鸡蛋打散 。
5. 锅中少量油烧热，倒进鸡蛋炒熟盛出备用 。
6. 锅中再次倒入少量油烧热后倒进腌制好的鸡胸肉，大火翻炒划开 。
7. 炒至鸡胸肉变白后盛出备用 。
8. 锅中放入葱花，木耳，黄瓜，胡萝卜大火翻炒1分钟，然后倒进炒好的鸡胸肉一起翻炒 。
9. 最后倒进炒好的鸡蛋，加1勺味极鲜酱油，适量盐和鸡精翻炒均匀即可 。
10. 成品 。
11. 成品 。
12. 成品 。
13. 成品 。
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