淡菜节瓜猪腱汤的做法（瘦身菜谱）
淡菜节瓜猪腱汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，不一定要看淡菜节瓜猪腱汤视频才能学会，但怎么做淡菜节瓜猪腱汤最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道淡菜节瓜猪腱汤吧
菜系及功效：利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
淡菜节瓜猪腱汤的制作材料：
主料：淡菜（干）120克,节瓜400克,猪腿肉320克
调料：花生油10克,料酒5克,姜3克,盐3克
教您淡菜节瓜猪腱汤怎么做，如何做淡菜节瓜猪腱汤才好吃
1. 将猪腱（猪腿肉）切粒，余水过冷水 。节瓜去皮切块 。淡菜洗净，起锅，烧热油入姜、淡菜炒过，烹酒，加些水煮片刻，装起候用 。
2. 水开，入猪腱先煲2小时，再入节瓜，淡菜同煲半小时，以盐调味即成 。
【淡菜节瓜猪腱汤的做法（瘦身菜谱）】小帖士-健康提示：滋曾精血、脂肪量低、清热利水
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