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肉苁蓉怎么吃好？

肉苁蓉生长于盐碱地、戈壁滩的沙漠地带 ， 是一种常寄生在柽柳属植物的根上的寄生植物 。食用为干燥带鳞叶的肉质茎 。春、秋均可采收 ， 以3-5月采者为佳 。
肉苁蓉怎么吃好？
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肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H ， 洋丁香酚甙 ， 2-乙酰基洋丁香酚甙 ， 海胆甙七种苯乙醇甙成分 ， 还含鹅掌楸甙 ， 8-表马钱子甙酸 ， 胡萝卜甙 ， 甜菜碱 ， β-谷甾醇 ， 甘露醇 ， N ， N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸 ， 缬氨酸 ， 亮氨酸 ， 异亮氨酸 ， 赖氨酸 ， 苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸 ， 三十烷醇 ， 多糖类 。
肉苁蓉味甘、咸 ， 性温；归肾、大肠经 。
功能主治：补肾阳 ， 益精血 ， 润肠通便 。本品甘咸而温 ， 质地柔润 ， 甘温补阳 ， 咸以入肾而有补肾壮阳之功 ， 又能益精补血 ， 入大肠经能滋润肠燥而有通便之功 。补而不峻 ， 滋而不腻 ， 阴阳双补 ， 药性和缓 ， 堪称滋补之上品 。
药理作用：可增加脾脏和胸腺重量 ， 提高巨噬细胞吞噬率和腹腔巨噬细胞内cAMP的含量 ， 增加溶血素和溶血空斑的值 ， 提高淋巴细胞转化率 ， 促进抗体形成 。有降低血压的作用 ， 促进唾液腺分泌及麻痹呼吸作用 。
用法用量：10-20克 ， 煎服 。
药用配伍：
1、男子五劳七伤 ， 阳痿不起 ， 小便余沥：肉苁蓉60克(酒浸一宿 ， 刮去皱皮 ， 炙令千)、 菟丝子(酒浸三日 ， 晒干 ， 别捣为末)、 薯蓣、 牛膝(去苗)、 巴戟、 杜仲(去粗皮 ， 炙微黄)、 续断、 白茯苓、 枸杞子、 五味子、 蛇床子 、山茱萸各30克 ，  茯神 、远志(去心)、 柏子仁各60克 。上药捣罗为末 ， 炼蜜和捣 ， 丸如梧桐子大 。空腹时以温酒下30丸 ， 每日二次 。
2、肾虚骨痿 ， 不能起动：川萆薢、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天各120克 ， 制鹿胎60克 。上药捣罗为末 ， 炼蜜和捣 ， 丸如梧桐子大 。空腹时以温酒下20丸 ， 每日二次 。
3、津液耗伤所致大便秘结：与麻子仁、沉香同用 ， 如润肠丸 。
日常食用：
1、肉苁蓉粥
肉苁蓉30克 ， 鹿角胶5克 ， 羊肉100克 ， 粳米150克 。肉苁蓉煎水取汁 ， 羊肉切小块 ， 与米同煮粥 ， 临熟时下鹿角胶煮至粥熟 。
2、苁蓉麻子仁膏：
肉苁蓉15克 ， 火麻仁30克 ， 沉香6克 。苁蓉、火麻仁煎水 ， 沉香后下 ， 一同煎取浓汁 ， 加入约等量的炼蜜 ， 搅匀 ， 煎沸收膏 。每次食1-2匙 。
3、肉苁蓉泡酒
3.1肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡15日后 ， 每日饮用15毫升 。
3.3肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克 ， 放入3千克白酒内浸泡15日后 ， 每日饮用15毫升 。
3.3肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克、菟丝子20克 ， 放入500克白酒内浸泡浸泡7日后 ， 每日饮用15毫升 。
使用注意：精滑不固者 ， 腹泻便溏者忌服 ， 实热便秘者不宜 。
其他网友观点肉苁蓉学名:(CistanChedeserticolaMa)别名疆芸 ， 寸芸 ， 肉苁蓉 ， 主产于新疆 ， 内蒙古阿拉善盟 ， 世肃 ， 宁夏等 。
肉苁蓉怎么吃好？
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肉丛蓉是一种寄生在沙漠树木 ， 俊俊根部的寄生植物 。素有“沙漠人参”之美誉 。具有根高的药用价值 。是中国传统的名贵中药材 。也是历代补肾壮阳类处方中使用平凡最高的补益药物之一 。肉丛蓉是一种保健效果非常不错的中药材 。进入人体 ， 可以补充元气 ， 提高体质 。
肉苁蓉怎么吃好？
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将肉丛蓉泡水喝 。不仅能够提高人体免疫力 。抗衰老 ， 抗疲劳 ， 增强体质 ， 保护肝脏 ， 保护心脑血管 ， 润肠排便 ， 肉从容泡水喝 ， 功效很多 ， 对身体的保健效果也非常不错 ， 但是如果非必要的情况下还需要避免过多服用 。
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肉苁蓉还有其它吃法:
肉苁蓉怎么吃好？
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肉苁蓉干片+锁阳+枸杞 泡酒喝 ， 可按2:1:1:10的比列进行泡洒 。
肉苁蓉鲜片+锁阳+枸杞可一起泡水 ， 平时当做茶喝效果非常明显 。
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肉丛蓉具有补肾阳 ， 益精血 ， 润肠通便的作用 ， 可用来治疗肾阳不足 ， 精血亏虚 ， 阳瘘不孕 。腰漆酸软 ， 筋骨以及肠燥便秘病症 。
【肉苁蓉怎么吃好？】
肉苁蓉怎么吃好？
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其他网友观点一、泡茶：肉苁蓉每天泡10-15g切片就可以 ， 当然也可以打粉 ， 打粉的吸收率更高 ， 体质弱的人可能会出现上火的现象 ， 减少用量及即可 。
二、泡酒：每500g肉苁蓉可以泡10斤左右的酒 ， 泡15天左右即可饮用 ， 建议用50°以上的白酒 。
三、煲汤：肉苁蓉乌鸡汤
材料：乌鸡(500克)、肉苁蓉(20克)、淮山(8片)、党参(20克)、黄芪(20克)、枸杞(1匙)、红枣(8颗)、栗子(10颗)、水(2200毫升) 。
调料：盐(适量) 。
做法：1、乌鸡砍大块 ， 肉苁蓉洗净后拍碎 ， 党参洗净后切小段 ， 红枣洗净后去核 ， 栗子去壳 ， 黄芪、淮山、枸杞洗净 。
2、烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂 。
3、把所有材料放进汤锅里 ， 加水开大火烧开改小火 ， 若是高压锅再煲40分钟 ， 若是其他锅再煲2个小时 。
4、汤煲好后放盐 ， 用勺子搅动均匀后即可食用 。
有特殊体质或者特殊病因的请咨询医生 。

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