一天吃两餐对身体有哪些害处
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文章题目：一天吃两餐对身体有哪些害处
【一天吃两餐对身体有哪些害处】一天吃两餐对身体的害处主要有以下三点：
1.少吃一餐，会影响肠胃、肝胆等脏器功能异常，导致身体抵抗力逐渐下降；
2.一天吃两餐，会造成过度饥饿以及暴饮暴食，加剧胃部损伤；
3.一天吃两餐，会使就餐时间相隔太久，身体能量不足，引
小知识
起低血糖的发生 。
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