女性健身容易犯什么误区?

以为撸铁就会变成个男人一样的肌肉!
其他网友观点【女性健身容易犯什么误区?】有以下误区:举重会让你看起来像个汉子 , 停止运动后肌肉会变成脂肪 , 保持身体曲线需要每天锻炼腿部 , 蛋白质过多是坏事 , 每天吃三餐以上会让你更胖 , 女性不需要补充品 , 问上医网站上有这方面知识的专业介绍 , 可以去看看 。

    推荐阅读