蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处？孕妇能喝蛋白质粉吗
蛋白质是细胞的主要组成成分 ， 是生命维持正常运转的基础物质 ， 蛋白质粉是人工合成的一种营养保健品 ， 它的主要功能也是为身体提供必须的一些营养元素 ， 其中就有蛋白质 ， 那么 ， 蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处？孕妇能喝蛋白质粉吗 。
1、孕妇能否喝蛋白质粉
蛋白质参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤 ， 帮助身体制造新组织 ， 构成体内如酶、激素等具重要生理作用的物质;尤为重要的是 ， 蛋白质为骨骼的构建提供了甘氨酸、脯氨酸、等营养成分 ， 它们是骨胶原蛋白的主要组成成分 ， 是脑细胞的主要成分之一 。那么 ， 蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处?
胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快 ， 是脑细胞生长的第一个高峰 。此时胎脑对母体代谢异常敏感 ， 如蛋白质供给不足 ， 直接影响胎儿脑细胞的分裂和发育 ， 致脑细胞数目减少 ， 分化迟滞 。而此时的孕妇吃蛋白 粉能提供孕妇低热量的优质蛋白 ， 保证胎儿脑功能正常 。另外这个时候是非常容易流产的 ， 请您不要疲劳了 ， 应多休息 ， 保证充足的睡眠 ， 并控制性生活 。
蛋白质是生命的物质基础 ， 是构成年人体组织的主要成分 ， 它占人体全部重量的20%左右 ， 约占人体总固体量的45% 。人体的一切细胞组织都由蛋白质组 成 ， 如大脑、内脏、血液、皮肤、肌肉、骨骼等一切组织器官都含有蛋白质 。它也是机体生长和修复所不可缺少的营养素 。人体每天要更新3%的蛋白质 ， 因此为身 体补充蛋白质极为重要 。
2、孕期饮食的注意事项
孕妇不能吃的食物：甲鱼
秋天适合进补 ， 甲鱼就是不错的滋补海产品 。甲鱼滋阴益肾用来炖汤就最适合了 。但是由于甲鱼有较强的通血络、散瘀块的功效 。因此具有堕胎的作用 。尤其是甲鱼的甲堕胎效果比甲鱼肉还要强 。
在秋季孕妇不能吃哪些食物甲鱼螃蟹薏米不能碰
孕妇不能吃的食物：螃蟹
秋季螃蟹正是肥美的时候 。但是孕妇同样不能吃螃蟹哦 。螃蟹性寒凉 ， 有活血祛瘀的功效 ， 对孕妇不利 。尤其是螃蟹爪 ， 具有明显的堕胎作用 。
孕妇不能吃的食物：薏米
平时喝薏米水美白又利尿 。但是孕妇却不能喝薏米水哦 。薏米有滑利的功效 。中医认为 ， 薏米对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 会令子宫收缩、具有诱发流产的可能性 。
孕妇不能吃的食物：木瓜
木瓜同样是不适合孕妇吃的食物 。木瓜含有木瓜蛋白酶 ， 它会与孕酮相互作用 ， 从而阻碍怀孕或者造成流产 。
孕妇不能吃的食物：桃子
桃子多汁鲜甜美味 ， 但是孕妇要抵抗桃子的诱惑 。桃子有破血的作用 ， 孕妇食用后有可能引起流产 。
在秋季孕妇不能吃哪些食物甲鱼螃蟹薏米不能碰
孕妇不能吃的食物：桂圆
女性平时吃桂圆可以促进气血畅通 ， 但是桂圆性质大热 ， 对于阴虚内热的人不适合使用 。特别是怀孕后 ， 女性在怀孕的时候大多是阴血偏虚 ， 阴虚会生内热 ， 表现为大便干结、口干舌燥 。因此孕妇使用后 ， 不但不能保胎 ， 反而会出现先兆性流产的症状 。
【蛋白质粉对孕妇和宝宝有什么用处？孕妇能喝蛋白质粉吗】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 如何让他对你爱不停
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 茅台酒厂对个人卖酒吗
- 狗狗能不能吃橘子
- 草鱼粉皮煲的做法（青少年食谱）
- 白菜炖粉条的做法 白菜炖粉条如何做
- 内服珍珠粉有什么好处？珍珠粉有哪些功效作用？
- 母乳对宝宝的好处有哪些？经常吃母乳对宝宝有哪些好处？
- 【盐吃多了有什么危害】食盐吃多对健康的八大危害