外出旅游血压骤升怎么办？
外出旅游血压骤升怎么办？
外出旅游突发急症怎么办？
胃痛
【外出旅游血压骤升怎么办？】 胃痛时 ， 可用拇指揉按患者双腿的足三里穴（膝下三寸 ， 胫骨外侧一横指处） ， 待有酸麻胀感后持续3至5分钟 ， 疼痛可明显减轻或消失 。
血压骤升
按压劳宫穴（握掌时中指尖抵掌处） ， 可控制血压并使之逐渐恢复正常 。具体做法为：用大拇指从劳宫穴开始按压 ， 逐渐至每个指尖 ， 左右两手交替；按压时保持心平气和 ， 呼吸均匀 。有条件时应立即送医院 。
心绞痛
有心绞痛病史者 ， 外出旅游时应随身携带急救药物 。如发生心绞痛 ， 首先先让病人坐起 ， 不可搬动 ， 迅速将硝酸甘油片或救心丹等对症药片放于病人舌下让其含服 ， 以缓解病情 。
突发心绞痛 ， 又找不到硝酸甘油片等药物缓解时 ， 可用拇指掐住患者中指甲根部 ， 让其有明显痛感 ， 亦可一压一放 ， 持续3至5分钟 ， 并及时送往医院 。
晕厥
疲劳、中暑、饥饿等原因都会导致晕厥 ， 当病人突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时 ， 应首先观察其心跳和呼吸是否正常 ， 若心跳、呼吸正常 ， 可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口）持续2至3分钟 ， 一般可苏醒 。如患者无反应则说明情况比较严重 ， 应使其头部偏向一侧并稍放低 ， 取后仰头姿势 ， 然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救 。
头痛
一般头痛 ， 患者可自行用双手按压头部两侧的太阳穴 ， 压至胀痛并按顺时针方向揉转2至3分钟 ， 可减轻疼痛 。
抽筋
腿或脚部抽筋时 ， 可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴 ， 持续用力捏20至30秒 ， 可让抽筋的肌肉逐渐松弛 ， 疼痛也随之缓解 。或者改卧为坐 ， 伸直抽筋的腿 ， 用手紧握前脚掌 ， 向外侧旋转抽筋腿的踝关节 ， 剧痛立止 。还可放松身体 ， 往身体方向用力扳脚拇趾 。扳拇趾时 ， 大腿要尽量向前伸直 ， 同时脚跟向前蹬 。此方法往往一次不易见效 ， 可反复进行 ， 直至症状缓解为止 。容易抽筋的旅客可在出发前将生姜捣烂 ， 连渣带汁一起涂擦小腿肚子 ， 然后充分按摩 ， 效果较理想 。
便秘
大便时用左手中指压左侧天枢穴（肚脐旁开2寸处） ， 至有明显酸胀感即按住不动 ， 坚持1分钟左右 ， 有便意后增加腹压 ， 即可排便 。
支气管哮喘
有哮喘病史的人 ， 外出旅游时应备有喘康速等药品 ， 因为率哟景点的花草可能诱发哮喘 。哮喘一旦发作 ， 应立即在咽喉部喷以喘康速 ， 一般均可奏效 。
胰腺炎
有些人在旅游时由于暴饮暴食而诱发胰腺炎 。发病后患者应严格禁止饮水和饮食 。可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位 ， 以缓解疼痛 ， 减轻病情并及时送医院救治 。
吐血
中指按压内关穴（位于掌横纹上2寸处 ， 侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）约1分钟 ， 至有酸胀感为度 。在救护车到来前 ， 让病人静卧 ， 注意保暖；取头低脚高位 ， 可在脚部垫枕头 ， 与床面成30度角 ， 有利于下肢血液回流至心脏 ， 保证大脑供血；少搬动病人 ， 更不能让其走动 ， 严密观察病人的意识、呼吸、脉搏；并用冷水袋敷在上腹 。
尿频
每晚睡前仰卧床上 ， 用食指、中指各按关元穴（腹正中线脐下3寸）和中极穴（脐下4寸） ， 坚持按揉 ， 效果良好 。
胆绞痛
旅途中若摄入较多的高脂肪食物 ， 容易诱发急性胆绞痛 。发病时患者应平卧 ， 迅速用热水袋敷于右上腹部 ， 也可用大拇指压迫刺激足三里穴 ， 以缓解疼痛 。
急性肠胃炎
由于旅途中食物或饮水不洁 ， 极易引起急性肠胃炎 。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛 ， 可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物 ， 或将大蒜压碎后服下 。
皮肤灼伤
用蘸了化妆水的化妆棉轻敷灼伤处 ， 直至皮肤感到冰凉为止 ， 然后用润肤露保湿 。如果受伤较重 ， 最好采用冰敷 ， 即用沾过冰水的毛巾包起冰块冷敷 ， 直到肌肤感觉舒服为止 ， 之后不要搽任何护肤品；或者使用浓度为1.9%的盐水（即一汤勺食盐溶解于一升水）敷在伤处 ， 效果惊人 。
心源性哮喘
奔波劳累 ， 常会诱发心源性哮喘 。病人首先应采取半卧位 ， 并用绳子轮流扎紧四肢中的三肢 ， 每隔5分钟更换一次 ， 可有效减少回心血量 ， 减轻心脏负担 ， 缓解症状 。
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