鱼香肉末烤茄子的介绍:省时省力还能拿出手的简单菜 。借鉴的蒜味烤茄改版^_^
鱼香肉末烤茄子的食材和调料:长茄子生抽耗油蒜蓉黑胡椒粉白胡椒粉孜然粉鸡精色拉油肉馅洋葱、红椒
鱼香肉末烤茄子的的家常做法 , 最正宗鱼香肉末烤茄子怎么做好吃茄子洗净对半切开后 , 切面上用小刀划开口(好熟、入味儿)放到铺好锡纸的烤盘上
烤箱预热230 , 中层上下火烤15分钟
烤茄子的时候 , 炒肉馅:洋葱碎爆香后 , 小火炒肉馅(此时建议不用放调料) , 肉馅变色放入红椒碎再稍微炒个2、3分钟 , 肉馅别被炒干就行
调酱料:蒜末、生抽、耗油、鸡精 , 色拉油(看茄子的量来定)再撒上些黑胡椒粉、白胡椒粉、孜然粉拌匀即可
取出茄子 , 把炒好的肉馅铺在茄子上(在之前划开的口里面填一些)再均匀刷上酱料;继续烤15分钟
如果喜欢可以在出炉后撒些香葱碎
小贴士【鱼香肉末烤茄子的做法(茄子)】
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