莲藕蚝豉肉汤的做法（补血食谱）
莲藕蚝豉肉汤的做法简单是补血食谱的常见菜 ， 不一定要看莲藕蚝豉肉汤视频才能学会 ， 但怎么做莲藕蚝豉肉汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道莲藕蚝豉肉汤吧 。
菜系及功效：私家菜 补血食谱 神经衰弱食谱
口味：咸鲜味工艺：烧
莲藕蚝豉肉汤的制作材料：主料：莲藕500克,蚝豉100克,猪腿肉250克,猪心400克
辅料：陈皮5克
调料：姜8克,盐3克
教您莲藕蚝豉肉汤怎么做 ， 如何做莲藕蚝豉肉汤才好吃【莲藕蚝豉肉汤的做法（补血食谱）】1. 莲藕洗净 ， 切去藕节；
2. 生晒蚝豉用热水浸15分钟 ， 洗净；
3. 猪腿内放入滚水中高火3分钟 ， 取出洗净；
4. 猪心洗净 ， 切开两边；
5. 陈皮浸开 ， 刮去瓤 ， 洗净；
6. 把适量清水高火6分钟至滚；
7. 放入莲藕、蚝豉、猪腿肉、猪心、陈皮及姜片 ， 中火40分钟 ， 加盐调味即可 。
小帖士-食物相克：
蚝豉：蚝豉不宜与糖同食 。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用 。
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