脆甜爽口辣萝卜的做法（肝调养食谱）
脆甜爽口辣萝卜做法简单是疏肝理气食谱的常见菜，不一定要看脆甜爽口辣萝卜视频才能学会，但怎么做脆甜爽口辣萝卜最好吃，跟着的做法图解来做这道脆甜爽口辣萝卜吧 。
脆甜爽口辣萝卜的功效与作用：预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化
脆甜爽口辣萝卜的食材和调料：白萝卜1根粗辣椒面50克苹果半块梨半块葱姜蒜末白糖50克味精盐
教您脆甜爽口辣萝卜的家常做法，脆甜爽口辣萝卜怎么做好吃1.将白萝卜洗净，不需去皮，这样吃起来更有嚼头；切成2公分左右的滚刀块，这样大小的萝卜块腌出的萝卜味道适中 。
2.辣椒面放大碗内，加水把辣椒面调匀 。
3.腌制萝卜的时间我们来处理腌制萝卜所用酱料，把苹果和梨去皮，切丁 。
4.加入两勺盐，将萝卜杀出水，用辣椒腌制的时候才更容易入味，吃起来也更爽口 。大约腌制半小时左右 。
5.葱姜蒜末放进去 。
6.加入白糖和少许味精 。
7.放入苹果丁和梨丁，可以使腌制的萝卜更加的清香，爽脆 。
8.把酱料搅拌均匀 。
9.半小时候，萝卜腌制出不少的水 。
10.将腌好的萝卜，用清水洗净，防止盐的味道盖过酱料的味道 。将萝卜捞出，沥干水分 。
11.酱料放入萝卜内 。
12.搅拌均匀，封上保鲜膜，放冰箱保鲜层，腌制24小时就可以了 。
小贴士要选用新鲜白萝卜，新鲜萝卜汁多唯美，吃起来更加爽脆 。萝卜不要去皮，吃起来更劲道；切成2公分左右的滚到块，腌制的时候能快速入味 。用酱料腌制之前，要用盐把萝卜杀一下水，这样处理过的萝卜吃起来更加的爽脆，而且腌制的时候更容易入味 。酱料中加入水果丁，可使腌制的萝卜有水果的清香，更加美味，同时口感更爽脆 。
【脆甜爽口辣萝卜的做法（肝调养食谱）】
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