银耳枸杞南瓜盅的做法（骨质疏松食谱）
银耳枸杞南瓜盅做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看银耳枸杞南瓜盅视频才能学会，但怎么做银耳枸杞南瓜盅最好吃，跟着的做法图解来做这道银耳枸杞南瓜盅吧 。
银耳枸杞南瓜盅的介绍：
这道甜品汤可以做到举一反三哦，用这样的方法，也可以把南瓜换成木瓜来做哦，口味也一样的好 。
银耳枸杞南瓜盅的食材和调料：
南瓜一个银耳一朵枸杞一小把冰糖适量
教您银耳枸杞南瓜盅的家常做法，如何做银耳枸杞南瓜盅才好吃
一、银耳事先泡发好，撕小朵
二、南瓜一个洗净，从头部五分之一处切开，可以切成波浪形状，如果为省事，也可以直接切断
三、用小勺将内部瓜籽去除
四、变成一个容器
五、将银耳和枸杞倒入，放入水和适量冰糖
【银耳枸杞南瓜盅的做法（骨质疏松食谱）】六、放在蒸锅中，南瓜盖好盖后，上锅蒸30分钟即可
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