清新小炒鸡的做法（骨质疏松食谱）
清新小炒鸡做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看清新小炒鸡视频才能学会，但怎么做清新小炒鸡最好吃，跟着的做法图解来做这道清新小炒鸡吧 。
清新小炒鸡的介绍：
一种调料搞定一道菜 。
清新小炒鸡的食材和调料：
鸡腿2只西兰花一小棵鲜香菇10朵蒜瓣2个姜2片淀粉1勺蚝油2勺料酒1勺
教您清新小炒鸡的家常做法，如何做清新小炒鸡才好吃
一、鲜香菇对切2刀成4瓣；鸡腿去骨切成麻将牌大小的块，清新小炒鸡的食材和调料：酒、淀粉和2勺水、1/4勺蚝油抓匀后，腌15分钟；姜、蒜切末
二、西兰花洗干净后，手撕成小朵；煮开一锅清水，放入西兰花大火煮半分钟即捞出浸泡一下凉水，沥水备用
三、锅中倒适量油，油温后，下姜、蒜爆香
四、鸡腿肉下锅前，倒入半勺油拌匀，然后下锅炒
五、鸡肉炒变色后，倒入半勺蚝油炒匀即出锅
【清新小炒鸡的做法（骨质疏松食谱）】六、锅中再倒适量油，放入香菇炒出水分再煸炒干
七、将鸡块重新倒回锅中翻炒下
八、放入西兰花
九、再倒入一勺蚝油炒匀后出锅
家常美食小贴士：
适合夏天的一盘子菜，周末快乐！
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