生蚝瘦肉汤的做法(贫血食谱)
生蚝瘦肉汤的做法简单是贫血食谱的常见菜,不一定要看生蚝瘦肉汤视频才能学会,但怎么做生蚝瘦肉汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道生蚝瘦肉汤吧 。
菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱
口味:原本味工艺:煮
生蚝瘦肉汤的制作材料:主料:牡蛎(鲜)250克,猪肉(瘦)250克
调料:盐3克,姜5克,大葱10克
教您生蚝瘦肉汤怎么做,如何做生蚝瘦肉汤才好吃【生蚝瘦肉汤的做法(贫血食谱)】1. 生蚝肉洗净 。
2. 猪瘦肉洗净,切块 。
3. 葱洗净,切葱花 。
4. 姜洗净,切片 。
5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内,武火煮沸后,文火煲约半小时,放入葱花,加盐调味供用 。
小帖士-健康提示:
此汤具有滋养肝肾,养血宁心的作用 。
小帖士-食物相克:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食 。
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