女性来月经能喝苦荞茶吗？苦荞茶的功效有哪些？
近年来，健康养生的茶饮受到了很多人的喜爱，苦荞茶作为一种健康养生的茶饮，受到了很多女性的喜爱 。苦荞茶对于女生保健有很多的好处 。而经期作为特殊的生理期，会出现痛经、情绪波动大等各种问题，需要女性做好护理，入口的各项饮食都以温补为好 。那月经期间能喝苦荞茶吗？
1、苦荞茶来月经可以喝吗
苦荞茶来月经不能喝 。
苦荞茶属于寒性食材，具有清凉降气、降血糖的功效 。女人处于经期时，血液减少、身体较虚弱，所以不适合饮用苦荞茶 。
2、经期喝苦荞茶的危害
痛经
苦荞茶属于寒性食材，女性月经期身体较为虚弱，如果饮用了苦荞茶会加重体内的寒气，易引起痛经的症状 。
3、经期延长
苦荞茶具有清凉降气的功效，对于月经少或延迟的女性不宜应用，它对于经络有一定的凉寒作用，易导致经期延长症状 。
4、月经不调
女性处于经期或痛经期间不宜饮用苦荞茶，此时女性大多处于失血状态，抵抗力也较弱，此时饮用苦荞茶以导致气血受寒、经血不畅，易导致月经不调的症状 。
5、经期吃什么好
女性处于经期时，气血较弱、体内淤血、抵抗力较弱、易风寒 。月经期间应食用暖性食材，同时具有排血排污的较佳 。建议食用：红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材 。
6、苦荞茶的功效
（1）清热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用 。
（2）苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效 。
（3）富含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用 。
（4）苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除，改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量 。
（5）苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量 。
（6）粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜 。
（7）富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能 。
（8）苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘 。
（9）具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星 。
【女性来月经能喝苦荞茶吗？苦荞茶的功效有哪些？】（10）高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，长期饮用有益身体健康 。
7、苦荞茶的副作用
（1）苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象 。
（2）少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用 。
（3）苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用 。
8、苦荞茶适宜人群
1，三高人群比较适合饮用苦荞茶，因为苦荞茶对降三高有一定作用 。
2，糖尿病人也比较适合苦荞茶，苦荞中含有的荞麦糖醇具有降血糖的作用，同时还能调节胰岛素活性，对糖尿病人极有帮助 。
3，办公室和司机人群，苦荞茶有多重维生素和多酚物质，可以有效缓解疲劳和抗缺血的功效 。
4，常饮酒人群，苦荞茶对于肝脏和胃有很好保健作用 。
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