咸香黄油三文鱼炒饭的做法(香菇)
本食谱来自【油米姐姐】老师分享的咸香黄油三文鱼炒饭的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用 。
怎么做咸香黄油三文鱼炒饭好吃?学做咸香黄油三文鱼炒饭需要哪些食材?为您提供咸香黄油三文鱼炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味咸香黄油三文鱼炒饭 。
过年的时候大鱼大肉吃腻了,来一份营养满满的三文鱼炒饭岂不是很棒?这份炒饭代表了主人宴客的热情与营养的照顾,试试吧 。
做咸香黄油三文鱼炒饭所需食材:主料:三文鱼50克,榨菜10克,香菇2朵,黄油一小勺,咸肉10克,蒜苗一根,米饭一碗
辅料:生抽少量
咸香黄油三文鱼炒饭的做法步骤:1. 准备食材,三文鱼50克,香菇2朵,榨菜10克,咸肉10克,蒜苗一根
2. 从食行生鲜买的三文鱼
3. 将三文鱼切丁,榨菜切丁
4. 榨菜丁
5. 三文鱼丁
6. 咸肉切丁
7. 食材切细后
8. 香菇切丁
9. 蒜苗切末
10. 一小勺黄油下锅
11. 黄油化了
12. 先下三文鱼丁煸炒
13. 再下咸肉丁煸炒
14. 煸炒至香
15. 再下榨菜丁和香菇丁
16. 煸炒
17. 香菇断生后下米饭
18. 混合煸炒,大约3分钟,让米饭充分吸收菜的香气,加入少许生抽提味 。咸肉是咸的,无需再加盐调味了
19. 出锅,装盘
20. 特写米饭
21. 很香,咸肉的香味儿,三文鱼的营养,香菇和榨菜以及蒜苗的味道充分浸染着米饭
22. 成品图
23. 成品图
24. 成品图
25. 哇哦,好香也!
26. 一顿可以吃到满足的饭!年节何需大鱼大肉,咱们从小鱼小肉开始,也很好,身体无负担呢!祝愿大家新年安康!用食物爱自己,爱家人!
温馨提示:小孩子也可以吃这份炒饭,老少皆宜,配一碗紫菜蛋汤或者西红柿蛋汤,可谓低调的奢华 。非常美味 。咸香黄油三文鱼炒饭适合成长期爱吃肉肉的孩子们欲要保持身材和控制体重的人不建议这么吃,虽然非常美味选择黄油是因为可以充满一股奶香味儿三文鱼、黄油对于成长期的孩子来说不算营养过剩
【咸香黄油三文鱼炒饭的做法(香菇)】
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