洋葱黄瓜炒鸡蛋的做法(黄瓜)

洋葱黄瓜炒鸡蛋的功效与作用:洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

洋葱黄瓜炒鸡蛋的制作材料:洋葱半个黄瓜一条鸡蛋三个小米辣2颗葱适量
洋葱黄瓜炒鸡蛋的家常做法:
1.黄瓜洗净后,用刀背轻轻刮去表面的刺,然后切小块 。(只刮去小刺,多保留一点绿皮,比较漂亮)洋葱撕成小片,小米辣切末 。(这次的洋葱没有用刀切,是在流动的水下,一片片撕的,有点参差不齐,但是没有被熏得流眼泪)
【洋葱黄瓜炒鸡蛋的做法(黄瓜)】2.鸡蛋磕入碗中,加葱花和一点点白糖,打成蛋液 。(加点白糖,能使鸡蛋更蓬松)
3.锅中倒适量油,油烧热后,倒入鸡蛋液,并用筷子快速打散
4.鸡蛋定型后,推至锅的一边,下入小米辣和洋葱,炒3-4分钟 。——如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋,则先把鸡蛋盛起来,再下小米辣和洋葱
5.最后下入黄瓜,加适量盐,翻炒均匀 。(快速炒几下就行了哈,黄瓜咱要吃脆一点滴)
6.淋入一勺蒸鱼豉油(或生抽),翻炒均匀
7.喜欢的话,最后撒一点胡椒粉即可

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