红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢
红枣大家都不陌生 ， 只是生活中我们经常会拿来使用的一种食品 ， 红枣可以一起补血 ， 调理身体 ， 味道也非常的好吃 ， 其中有着丰富的功效 ， 枸杞和菊花大家也都听说过 ， 它的本身具有清风散热 ， 清肝明目的功效 ， 尤其是可适合长时间 ， 贫血 ， 气血不足 ， 经常熬夜的朋友们 ， 那么红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢？
【红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢】红枣枸杞茶的功效与作用：红枣性温味甘 ， 补中益气 ， 养血安神;枸杞性味甘平 ， 滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉 ， 清热祛风 ， 明目解毒 ， 增强体质 。
红枣枸杞茶的好处 ， 多喝枸杞红枣茶 ， 熬夜也有好气色 。提到熬夜 ， 似乎已成为大学生们不可免除的事 ， 因为工作学习需要而不得不而被迫要 。然而熬夜最易使人快老 ， 尤其是女生熬夜更让人憔悴 。
我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶 ， 制造方法很简单 ， 枸杞一小把、红枣三至四颗 ， 放入五百西西的大茶杯中 ， 以煮沸开水冲泡服用 ， 将可让人神清气爽 ， 每天亮丽 。也可在枸杞茶中加入菊花几朵 ， 风味更佳 。
另外 ， 平时一定要多喝水 ， 以补充肌肤足够水份 ， 闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩 ， 最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间 ， 可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！制作：洗净 ， 放入已温过的杯中 ， 冲入热开水 ， 盖严 ， 浸泡10-15分钟则可饮用 。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效 。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对 肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 多喝些菊花茶很有好处 。
眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩 ， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 ， 对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
红枣菊花枸杞茶的功效是非常广泛的 ， 尤其是可调理身体 ， 增强体力 ， 对头脑清醒 ， 双目明目 ， 肝火旺盛 ， 有着很好的功效 ， 现在许多人每天都要面对电脑 ， 长时间的伏案工作就会让眼睛干涩 ， 疼痛 ， 喝一些红枣菊花枸杞茶可明目清肝 ， 缓解眼部疲劳 。
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