红烩冻豆腐的做法(瘦身菜谱)
红烩冻豆腐的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做红烩冻豆腐最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道红烩冻豆腐吧
菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:红烧
红烩冻豆腐的制作材料:
主料:冻豆腐100克
辅料:香菇(鲜)50克,豌豆100克,金针菇100克
调料:植物油20克,胡椒粉2克,白砂糖10克,淀粉(豌豆)3克
红烩冻豆腐的做法:
1. 冻豆腐化开后切片;金针菇去根部,氽烫后捞出 。
2. 香菇用清水浸泡至软去蒂后对切;豌豆荚撕去老筋,洗净后备用 。
3. 用20克热油将香菇炒香,再放入金针菇和冻豆腐,并加入调味料(胡椒粉2克、白糖5克、清水半杯)一同烧开,开锅后转用小火入味 。
【红烩冻豆腐的做法(瘦身菜谱)】4. 最后,加入豌豆荚,淋入淀粉水勾芡即可 。
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