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母乳喂养多久最好？母乳喂养注意事项

生完孩子以后 ， 大多数妈妈会选择母乳喂养 ， 孩子吃母乳是最好的 。作为一个新妈妈 ， 对孩子的养育方法有效还是不太清楚 ， 比方说母乳喂养到什么时候比较好 ， 什么时候给孩子添加辅食最适宜 ， 今天小编就给大家讲讲 ， 母乳喂养的误区 。
1、母乳喂养多久最好
母乳喂养时间 ， 一般认为以6个月到2岁为佳 。母乳喂养多久才好 ， 也要根据乳母的身体状况决定 。
一般认为 ， 最佳断奶月龄在城镇为出生8～12个月 ， 农村可延长到12～18个月 。但是 ， 如果乳母体质差 ， 平时泌乳量又不足 ， 可适当提前断奶 。
如果乳母体质好 ， 泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病 ， 断奶有损婴儿健康 ， 也可适当推迟断奶时间 ， 但最迟也不得超过2岁为宜 。
此外 ， 断奶的具体时间宜在春季或秋季 。
而世界卫生组织强烈建议 ， 在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养 。6个月至2岁或更长时间内 ， 在继续母乳喂养的同时 ， 要补充其他的食物 。
世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品 。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、促进婴儿脑发育的牛磺酸等 。所以母乳喂养时间可以适当延长 ， 而不是如常规的观念“母乳六个月以后就没有营养”那样 。
2、多久喂养一次
一般1—2个月后 ， 宝宝就可以间隔3小时吃一次奶 ， 也就是一天吃8次奶 。爸爸妈妈可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯 ， 只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点 ， 以及0点和凌晨3点喂奶 。
等到宝宝3-5个月以后 ， 就可以隔3.5-4小时喂一次了 ， 也就是每天7次 。时间可以固定在每天上午6点、9点半 ， 中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点 。
一般6个月前 ， 宝宝饿不了太久 ， 半夜也要吃奶 。而半岁以后 ， 随着辅食吃越来越多 ， 晚上就不容易饿了 ， 就可以逐渐给宝宝断夜奶了 。
这样爸爸妈妈也能轻松点 ， 不然常年大半夜起来喂奶 ， 睡不好觉 ， 谁也招不住啊 。
6-7个月后 ， 就可以隔4-5小时喂一次奶了 ， 只在每天上午6点、10点 ， 下午2点、6点和晚上10点喂奶 。
如果宝宝半夜会饿 ， 晚上那顿就可以晚点再喂或者0点再加一餐 。
在宝宝8-9个月的时候 ， 每天喂奶次数就可以减少到3次了 ， 只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶 。
9个月以后 ， 就只在早晚喂2次奶就可以了 ， 以后都可以这样 。
3、什么时候添加辅食
母乳喂养最好到宝宝8个月至1岁左右 ， 这时宝宝可以逐渐接受辅食 ， 另外 ， 断奶还应要注意季节 ， 应选择春秋两季进行断奶 ， 因为这时候的气温不高不低 ， 适合宝宝断奶 。
母乳喂养最好在宝宝6个月时逐渐添加辅食 ， 因为母乳只能满足宝宝前6个月的营养 ， 随着宝宝的成长 ， 则应添加辅食 ， 以保证宝宝所需的营养 ， 但注意1岁内的宝宝要少盐少糖饮食 。
一般在6个月左右 ， 宝宝会扶坐了 ， 挺舌反射消失 ， 并对食物表现出兴趣 ， 会伸手抓取 。就是宝宝告诉你他准备好学习新的饮食方式了 。
挺舌反射：这种与生俱来的反射作用是防止外来异物进入喉部 ， 导致宝宝窒息的 。所以 ， 若反射不消失 ， 喂入宝宝口中的食物会被宝宝的舌头顶出来 。也说明了宝宝的身体还不适应新的食物 。
碰到以下几种情况 ， 应适当推迟添加辅食的时间：
（1）有家族性食物过敏史 。
（2）早产儿 ， 早产宝宝的吸吮-吞咽-呼吸功能发育和协调都需要较长的时间 。
（3）试图添加辅食时宝宝不予理睬 。
通常 ， 首先添加的辅食是米汤 ， 也就是粥煮的很稀以后最上面的一层白色粥汤 。
另外像南瓜 ， 红薯 ， 土豆 ， 碗豆 ， 苹果 ， 胡萝卜等易消化容易吞咽的食物都是最先开始添加辅食的好选择 。
4、辅食添加需注意
（1）从少到多 ， 刚开始时1～2小勺就可以 。
如蛋黄可以从1／6开始 ， 如无不良反应2-3天加到1／4～1／3个 ， 然后再逐渐过渡到整个 。
（2）由稀到稠 ， 如粥汤--稀粥--软饭 。
（3）从细到粗 ， 如菜水--菜泥--碎菜 。
（4）适应一种再加另一种 。
（5）在孩子健康 ， 消化功能正常时添加 ， 出现反应暂停两天 ， 恢复健康再进行 。逐渐的让宝宝学会接受新的进食方式 。
自制辅食时 ， 需注意：
（1）讲究卫生 ， 防止食物传播疾病；
（2）选择合适的烹调方法 ， 保证食品中的营养成分（维生素、矿物质）不被破坏 。建议选用蒸、烤、微波炉加热等 ， 尽量避免油炸和水煮 。
【母乳喂养多久最好？母乳喂养注意事项】

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