儿童体质差的十大表现
营养条件的改善 ， 造就了很多“小胖墩儿” ， 也让很多孩子像温室里的植物一样 ， 受不得一点风吹日晒 ， 久而久之 ， 儿童的体质就越来越差 。家长都知道 ， 经常感冒是体质差、免疫力弱的表现 ， 那孩子的体质差 ， 还表现在哪些方面？以下的十种情况均是体质过差的表现 ， 家长要注意 ， 尽早发现苗头 ， 除了要用心照顾好自己的孩子 ， 还要让自己的孩子多多进行锻炼！
1.动动就出汗 ， 而且经常湿透衣服、头发湿漉漉；
2.两膝无力 ， 走路经常要跌跤；
3.冬天多发哮喘 ， 但夏天不发或少发；
4.每天都有几声咳嗽；
5.经常发湿疹 ， 常流鼻涕；
6.经常要发热；
7.看上去很瘦；
8.青筋绽鼻头；
9.面色苍白或发黄、食欲不振、腹胀便溏；
10.患慢性病或急性病后体质虚弱 ， 或生长发育迟缓 。
【儿童体质差的十大表现】小贴士：体质过差的孩子 ， 要避免到高温酷热的地方 ， 或者在特别冷的室外进行活动 。给孩子适当温和的环境进行锻炼 。此外 ， 促进消化也是使孩子体质强壮的关键 。夏季饮食上应多吃一些蔬菜、水果 ， 含维生素多的食物 ， 少吃辛辣食物、冷饮、巧克力、炸鸡翅等等 ， 同时要有充足的睡眠 。
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