青少年健忘症有什么表现？青少年患健忘症怎么办？
在现在快节奏的生活下，很多青少年在学习过程中突然会发现自己老是记不住事情，在学习的时候也变得吃力起来，所以怀疑自己是不是有健忘症 。那青少年患健忘症的具体表现有哪些呢？
1、爱忘事情
忘记事情主要指的是为忘记在短时间内发生的事情，无法回忆出具体细节，而且对纪念日、生日等时间老是忘记 。轻微的健忘症随着时间的发展会自然痊愈，但是如果是严重的健忘症则需要就医及时治疗 。
【青少年健忘症有什么表现？青少年患健忘症怎么办？】2、记不住事
青少年的记忆力一般都比较好，能够很好地记得自己所学过的东西 。如果健忘症比较严重，就会发现学习的时候记忆变得困难，而且刚刚记得的知识很快就会忘记 。做事情也会丢三落四，把东西放在某个地方转眼就找不到 。
3、精神恍惚
有健忘症的人主要表现为在白天头昏精神恍惚，晚上失眠多梦，导致每天白天精神状态不好，容易出现烦躁等情绪 。长期失眠会导致大脑缺血缺氧，大脑活力降低，接受不了外来信息，导致记忆力下降，出现健忘症的症状 。另外长期下去，心情烦躁会导致抑郁症，心理出现问题 。
4、引起原因
青少年患有健忘症的原因主要是熬夜，导致生活作息不规律，从而导致身体失眠 。另外如果青少年经常饮酒、抽烟也会对大脑造成危害，容易导致记忆力下降 。由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致，心理压力过大不能放松 。
5、解决办法
青少年一般患有健忘症的人并不多，在生活中忘事也属于正常现象 。如果想要防治可以多用脑，保持大脑活力，保持积极向上的心态 。在生活中，保证充足的睡眠时间，让大脑能够充分休息 。在饮食上多食用新鲜的蔬菜水果例如玉米、全麦制品、绿豆、蘑菇、牛奶等 。也可多吃三文鱼、动物肝脏等肉类食物 。另外每天可以食用一定量的银杏叶提取物和维生素E 。
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