珍珠翡翠白玉汤的做法(菠菜)
珍珠翡翠白玉汤的做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看珍珠翡翠白玉汤视频才能学会,但怎么做珍珠翡翠白玉汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道珍珠翡翠白玉汤吧 。
珍珠翡翠白玉汤的食材和调料:
【珍珠翡翠白玉汤的做法(菠菜)】嫩豆腐一小块,青豆米一把,肉馅200克,番茄一个,菠菜一小把,鸡蛋一只,准备调料:油少许,盐适量,生抽少许,干淀粉一小匙,姜一小块,胡椒粉适量
教您珍珠翡翠白玉汤的家常做法,如何做珍珠翡翠白玉汤才好吃
1、部分豆米略剁碎、姜切末、和肉馅混和在一起,加入一个鸡蛋,加少许盐、生抽、胡椒粉和干淀粉一起搅拌上劲,豆腐切成小块,番茄切丁,菠菜择洗干净,用热水略焯烫后捞起备用 。
2、锅内添足量水,加入少许油、加入番茄丁、豆腐煮开 。
3、水开后,转小火,让水微滚,加入剩余的豆米,再用手和勺子配合,将加了豆米碎的肉馅团成丸子、放入锅中,丸子全部放入后,开大火,煮开后,即加入菠菜后立刻关火 。
4、盛入碗中即可趁热食用 。
营养常识小贴士:
1、豆米不要剁太碎,否则做出的丸子看不出豆米的绿色,不够好看 。但太粗豆米与肉馅无法粘合 。
2、剩余的完整豆米不喜欢也可以不加 。如考虑钙质吸收问题,菠菜可以换成其它绿叶青菜 。
3、丸子不要久煮,否则就老了,做丸子的时候用小火也是为了防止丸子变老 。
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