中医减肥新方法——贴耳减肥法
中医认为耳并不是单独孤立的听觉器官 ， 而是一个小的整体 ， 它和经络脏腑有密切的联系人 ， 人体身上的穴位在耳朵上都能找到 。一、贴耳减肥法的优点：
在众多的减肥方法中 ， 耳针与耳压是针灸减肥经常采用的方法 ， 而耳穴压豆法又被推为为首选 ， 因为它较耳穴针刺或埋针更为简便易行 ， 安全可靠 ， 不仅无痛苦、无副作用 ， 而且在减肥的同时 ， 某些肥胖的并发症 ， 如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈 。二、贴耳减肥法的机理：
通过按压耳穴可以调节人体脏腑的生理功能 ， 能达到改善器官功能的作用 。临床上绝大多少的病人在进食和饥饿时按压耳穴 ， 可以减轻饥饿感 ， 抑制人体脾胃的消化功能 ， 经治疗后普遍感觉身体轻松 ， 体重减轻 。例如：1.刺激三角窝处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用 。2.刺激迷走神经 ， 可影响胰岛素值 ， 抑制食欲 ， 以达到减肥的目的 。实践证明 ， 耳穴减肥法是一种方法简单 ， 行之有效的减肥方法 。三、常用处方及操作方法：
1、耳穴内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴 ， 每次取4～6穴 ， 各压半粒绿豆后 ， 胶布固定 ， 每周1～2次 。通过耳穴压豆的治疗 ， 比较容易调整机体的各种代谢功能 ， 促进脂肪的分解 ， 达到减肥降脂的目的 。压豆后能够抑制胃肠的蠕动 ， 并有抑制胃酸分泌的作用 ， 从而减轻饥饿感 ， 促使新陈代谢加快 ， 能量不断消耗 ， 机体重新建立平衡 。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程 ， 若对此疗法敏感的人群 ， 1—2个疗程可减3—5公斤左右 。2、胃穴、脾穴、内分泌穴 ， 用中药王不留行子压在耳穴上 ， 再用胶布固定 。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟 ， 有灼热感为宜 。【中医减肥新方法——贴耳减肥法】3、穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌 ， 配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点 。每次主穴均用 ， 配穴可选2～3个 。操作时先将耳穴部位的皮肤用75％的酒精消毒 ， 将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心 ， 贴压在选定的耳穴上 。嘱患者每日每穴按压4～8次 ， 每次每穴5分钟 ， 以有微痛感为度 。贴压6日为1次 ， 休息1日后再贴压第2次 ， 共4次为1疗程 。
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