军训会晒黑吗？军训怎么防晒黑？
我是马上要升入大学的学生 ， 最近在跟一些学姐学长聊天的时候听到他们说军训非常容易晒黑 。我想问军训真的会晒黑吗？要是容易晒黑的话怎么防晒呢？
1、会被晒黑
一般参加军训后都是会被晒黑的 。因为军训的时候往往需要在户外带上一整天 ， 而通常军训的时间都在九月初 ， 此时的太阳光线还是比较强烈的 ， 所以如果在如此强烈的太阳光下带上一整天是有很大可能会晒黑的 。并且很多小伙伴都会被晒出界限分明的肤色线 。
2、防晒方法
一、出门之前一定要涂上防晒霜 ， 并且防晒霜一定要涂得多一些 ， 通常防晒霜的用量要达到一元硬币左右才会有效 ， 所以如果你涂薄薄的一层还是有很大可能会被晒很惨的 。二、涂了防晒霜之后记得一定要及时补涂 ， 一般军训中途都会有休息时间 ， 所以趁这个机会一定要补涂防晒霜 ， 免得防晒霜效用已过防不了晒 。三、军训期间的饮食上尽量少吃感光食物 ， 例如柠檬、芹菜、菠菜、莴苣、韭菜等等 ， 以防止皮肤变黑 。
3、温馨提示
军训期间无论是阴天还是雨天都需要做好防晒工作 ， 涂抹防晒霜 ， 因为即便是阴天和雨天紫外线还是具有较大的强度的 ， 因此如果想要军训不被晒黑 ， 那么就需要随时都注意防晒 。另外 ， 还需要提醒大家的是 ， 军训大多都是在户外活动 ， 因此选购的防晒霜最好是适宜在户外防晒 。
【军训会晒黑吗？军训怎么防晒黑？】
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