立冬以后该喝什么茶养生
立冬是二十四节气之一 ， 也是冬季的第一个节气 。这意味着天气会逐渐变冷 ， 抗寒成为人们的热门话题 。其中 ， 喝茶是可以驱寒的好选择 ， 但喝茶也是有讲究的 。那么 ， 哪些茶适合冬天喝呢？
【立冬以后该喝什么茶养生】
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立冬以后该喝什么茶养生
1、红茶
立冬开始 ， 天气越发寒冷 ， 红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效 ， 是极佳的饮品 。
2、桂花茶
桂花性温、味辛 ， 通过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用 。因此对于有胃病的朋友到了冬季可多饮些桂花茶 ， 会有减缓胃痛的效果 。
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶 ， 具有美容养颜、清肺抗肿瘤的功效 ， 在日本被称为“美容茶” 。同时 ， 它能够有效地减少肺部疾病的发生 ， 特别是在冬季气候环境较差时 ， 喝乌龙茶是极佳的 。
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抵御寒冬 ， 喝茶是一个很好的选择 ， 不仅有很好的养生效果 ， 还能让同时变暖 。而且不同的茶对人体的有益效果也不同 。
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