孕妈妈淋浴不能大意
妇女怀孕以后 ， 由于机体内分泌的改变 ， 新陈代谢逐渐增强 ， 汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛 。因此 ， 孕妇比常人更需要沐浴 ， 以保持皮肤清洁 ， 预防皮肤、尿路感染 。可是 ， 如果在沐浴时不注意方法 ， 有可能对母体和胎儿的健康造成影响 ， 对胎儿来说 ， 有些甚至是永久性的损害 。那么 ， 孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？
要注意水的温度
据近代医学研究表明 ， 过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统 。据临床测定 ， 孕妇体温较正常上升2℃时 ， 就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃ ， 则有杀死脑细胞的可能 ， 而且因此形成的脑细胞损害 ， 多为不可逆的永久性的损害 ， 胎儿出生后可出现智力障碍 ， 甚至可形成胎儿畸形 ， 如小眼球、唇裂、外耳畸形等 ， 有的还可导致癫病发作 。
一般来讲 ， 水的温度越高 ， 持续时间越长 ， 损害越重 。所以 ， 孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下 ， 并最好不去温水池或盆堂沐浴 ， 避免热水浸没腹部 。
沐浴时间不宜过长
在浴室或浴罩内沐浴 ， 孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状 。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少 ， 温度又较高 ， 氧气供应相对不足所致 ， 加之热水浴的刺激 ， 会引起全身体表的毛细血管扩张 ， 使孕妇脑部的供血不足 。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快 ， 严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。
因此 ， 孕妇在进行热水浴时 ， 每次的时间应控制在20分钟以内为佳 。
孕妇沐浴时应该采取立位
【孕妈妈淋浴不能大意】因为 ， 妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变 ， 阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少 ， 体内的自然防御机能降低 。此时如果坐浴 ， 水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫 ， 导致阴道炎、输卵管炎等 ， 或引起尿路感染 ， 使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状 ， 这样势必增加孕期用药的机会 ， 也给畸胎、早产创造了条件 。
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