青春期少女月经时间长是怎么回事？青春期少女月经时间长怎么办？
女生一旦有月经的来临 ， 就很可能会出现很多月经方面的问题 ， 比如月经推迟 ， 月经提前 ， 或者是月经量多和量少 ， 很多女生觉得这是一个很让人困扰的问题 ， 而且感觉很难调理 ， 特别是青春期的女生 ， 经常会出现这些问题 ， 而青春期的女生并不懂这些 ， 而且也不敢跟其他的人说 ， 那青春期女生月经时间长是怎么回事呢？月经时间长该怎么办呢？
1、内分泌失调
青春期的女生子宫还处于一个发育的阶段 ， 这时候的子宫还是不健全的 ， 所以很容易出现内分泌失调的情况 ， 而内分泌失调往往是下丘脑对垂体产生影响 ， 从而影响卵巢的发育 ， 经血就会出现异常 ， 在月经初潮来的前两到三年是很容易出现这种情况的 ， 有时候一个月来几次 ， 有时候甚至几个月不来的情况都会出现 ， 一般都是内分泌失调导致的 。
2、营养的补充
【青春期少女月经时间长是怎么回事？青春期少女月经时间长怎么办？】月经出现紊乱很可能和遗传也有关系 ， 不过大多数还是营养和生活习惯导致的 ， 所以青春期的女生要时刻注意自己营养的摄取 ， 青春期本来就是生长发育的关键时期 ， 营养摄取不足就会出现营养不良的情况 ， 很可能就会影响月经 ， 平时要注意补充蛋白质、维生素和多种平微量元素 ， 特别是贫血的女生要多吃含铁元素的食物 。
3、还需要注意
青春期的女生平时要注意生理卫生 ， 特别是经期的时候 ， 在经期的时候不要吃生冷和辛辣的食物 ， 注意不要剧烈运动 ， 平时多锻炼 ， 增强自己的体质 ， 注意多休息 ， 保持充足的睡眠 ， 如果实在是不正常 ， 最好及时就医 ， 喝点中药调理一下 。
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