天气干燥皮肤瘙痒怎么办？天气干燥皮肤瘙痒肿红怎么办？
我们明显感觉得到现在天气一天比一天干冷 ， 空气很干燥 ， 感觉人的身体也很干燥 ， 这时候又要开始保护自己的肌肤了 ， 因为很多人在这个时候会感觉皮肤很痒很干燥 ， 抓一下还会出现红肿的情况 ， 那天气干燥皮肤瘙痒怎么办？天气干燥皮肤瘙痒肿红怎么办？
1、适量晒太阳
平日里适量的运动锻炼 ， 以及晒太阳可以提高人体对氧气的利用率 ， 以促进机体内部的新陈代谢 ， 有助于滋润皮肤 ， 晒太阳还可以杀菌消炎 ， 对缓解皮肤瘙痒很有帮助 。
2、保持环境洁净
环境湿度低 ， 粉尘多 ， 水分少也容易导致皮肤瘙痒 ， 每天勤打扫 ， 做好保洁工作 ， 减少粉尘 ， 动物皮毛 ， 花粉 ， 真菌等过敏原对皮肤的刺激 ， 空气湿度以保持在50%为宜 ， 能有效杜绝皮肤瘙痒 。
3、减少沐浴次数
季节性的皮肤瘙痒多发生在秋冬季节 ， 此时人水分本就丧失快 ， 清洁方式也要适当的跳蚤 ， 太过频繁的洗浴 ， 会加速机体水分的丧失 ， 导致皮肤干燥瘙痒 ， 建议每周洗澡1-2次即可 ， 选择滋润成分的沐浴露 ， 沐浴之后全身涂抹润肤乳 。
4、季节性干痒症怎么办
很多人干燥天气皮肤瘙痒是因为有缺脂性皮肤炎 ， 皮肤水油比例失衡 ， 保护层受到破坏 ， 从而出现干痒症状 。
出现此种情况的人建议洗澡水温避免过高 ， 用中性沐浴皂 ， 用量不宜过多 ， 再平时勤擦乳液保养 ， 减少密闭空间使用电暖气 ， 可有效保湿皮肤 ， 减轻皮肤瘙痒程度 。
如果发现皮肤局部龟裂或掉屑瘙痒时 ， 不要反复用水清洗 ， 最好在洗完澡之后 ， 擦上无药性 ， 无香料的保湿品或凡士林 ， 平时着棉质贴身衣物 ， 逼民毛料或尼龙材料衣物摩擦皮肤 ， 增加刺激度 。
5、小贴士
【天气干燥皮肤瘙痒怎么办？天气干燥皮肤瘙痒肿红怎么办？】如果天气干燥皮肤持续红肿瘙痒不退 ， 应该及时就诊 ， 不要随意的用粗盐 ， 茶叶水 ， 白醋洗澡等民间偏方 ， 避免病情加重 ， 此外 ， 应该避免过度挠抓留下疤痕 ， 引发续发性细菌感染 。
6、生活中注意
增强润肤：除了浴后必要的润肤外 ， 平时应根据自己皮肤干燥的程度 ， 每天在容易瘙痒的部位涂抹1至2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度 。
小心穿着：穿着上内衣最好选择天然织物 ， 如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品 ， 减少对皮肤的刺激 。新买回来的内衣 ， 特别是经过防缩处理的内衣 ， 一定要先洗涤以后再穿 ， 冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下暴晒 ， 不要阴干 。
注意饮食：平时注意多喝水以补充身体流失的水分 ， 注意营养均衡 ， 饮食要清淡 ， 多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水分、维生素丰富的食物 ， 少饮浓茶和咖啡 ， 少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜 。
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