腊肉炒白花椰的做法(增肥食谱)
腊肉炒白花椰的做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看腊肉炒白花椰视频才能学会,但怎么做腊肉炒白花椰最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道腊肉炒白花椰吧 。
腊肉炒白花椰材料:白花椰菜400公克,腊肉100公克,葱段15公克,蒜末15公克,辣椒片15公克,A.盐1/2小匙,糖1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水300㏄,B.太白粉水适量,香油适量
做法:【腊肉炒白花椰的做法(增肥食谱)】1.白花椰菜洗净,切小朵,放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干备用 。
2.腊肉去皮、切片,放入沸水汆烫至软备用 。
3.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片、葱段爆香 。
4.于作法3的锅中加入水拌炒一下,加入作法1的白花椰菜、作法2的腊肉片炒至汤汁炒匀 。
5.续加入调味料A煮至汤汁沸腾,以太白粉水勾薄芡并洒入香油即可 。
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