菠萝彩椒滑鸡片的做法（通乳食谱）
菠萝彩椒滑鸡片的功效与作用：减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清理肠胃、保健、消除感冒
菠萝彩椒滑鸡片的食材和调料：鸡胸肉菠萝青红椒胡萝卜玉米粒豌豆粒番茄蒜末生抽高汤精盐糖蛋清生粉
教您菠萝彩椒滑鸡片的家常做法，菠萝彩椒滑鸡片怎么做好吃1.鸡胸肉切片，用蛋清、盐、生粉、料酒和少许油抓匀后腌20分钟左右
2.番茄去皮切成小碎块，青红彩椒切块备用，菠萝用盐水浸泡
3.加入杂蔬粒、青红彩椒片翻炒片刻，倒入菠萝块和鸡片一起煸炒
4.杂蔬粒（我用：胡萝卜、玉米粒、豌豆粒）用沸水烫熟
5.锅内再重新倒油，放入蒜末煸香，加入番茄碎块炒出红油
6.锅内油温5成热时放入鸡片滑至鸡片变色断生，盛出备用
7.用生抽、盐、糖、高汤精调味后即可装盘
【菠萝彩椒滑鸡片的做法（通乳食谱）】
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