玉竹鱼头豆腐汤的做法（通乳食谱）
玉竹鱼头豆腐汤的功效与作用：预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生
玉竹鱼头豆腐汤的食材和调料：大鱼头一个豆腐半块玉竹5、6片红枣3个枸杞十粒生姜二片小葱两根切段
教您玉竹鱼头豆腐汤的家常做法 ， 玉竹鱼头豆腐汤怎么做好吃1.锅内放少许油烧热 ， 下入鱼头煎至两面微黄
2.将鱼头和玉竹等各种材料全部倒入砂锅 ， 加开水至没过鱼头
3.大火烧开后转中小火炖40分钟至汤色浓白 ， 加入豆腐丁再次煮开10分钟 ， 关火 ， 调入盐和少许鸡粉、撒点香菜末即可
【玉竹鱼头豆腐汤的做法（通乳食谱）】
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