冬瓜荷叶鲫鱼汤的做法（通乳食谱）
冬瓜荷叶鲫鱼汤的功效与作用：减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容
冬瓜荷叶鲫鱼汤的食材和调料：鲫鱼500G冬瓜500G鲜荷叶半片薏米30G赤小豆30G小麦仁30G蜜枣2个新会陈皮1/3个油适量盐适量姜3片
教您冬瓜荷叶鲫鱼汤的家常做法 ， 冬瓜荷叶鲫鱼汤怎么做好吃1.鲫鱼让商家代为杀好 ， 回来处理干净后沥干水！热油锅 ， 把鱼和姜片下锅煎香；
2.注入适量开水 ， 大火烧开五分钟 ， 让汤煮至奶白色；
3.煮鱼汤的时候把冬瓜洗净切大块 ， 荷叶洗净沥干；
【冬瓜荷叶鲫鱼汤的做法（通乳食谱）】4.小麦仁 ， 薏米 ， 赤小豆 ， 陈皮 ， 蜜枣等用清水洗一下；
5.把3和4备好的材料一起下锅中大火煮开；
6.移入电饭煲 ， 用煲汤模式煲1.5-2小时即可 ， 食用时加盐调味！
小贴士冬瓜不要去皮 ， 皮的药用价值很高；
如果直接用煲煲侵入 ， 就不用象我这样转移到电饭煲中了 ， 转中小火煲5.5-2小时即可！
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