干煸腊味菜花的做法(清热去火食谱)

干煸腊味菜花的食材和调料:蛋白2个植物油15克低筋面粉15克蜜红豆15克糖粉30克
教您干煸腊味菜花的家常做法,干煸腊味菜花怎么做好吃1.菜花掰小朵,用盐水泡半小时,再洗净备用 。
2.腊肠炒出油后放入蒜片炒香 。
3.腊肠切片,蒜切片,香菜切段 。
4.炒锅烧热放入腊肠翻炒 。
5.放入菜花翻炒 。
6.菜花变微黄后淋入适量生抽翻炒 。
7.撒入适量黑胡椒粉翻炒 。
8.撒入适量盐翻炒 。
9.临出锅前放入香菜 。
10.翻炒均匀即可出锅 。
小贴士菜花里会藏有小虫子,最好用盐水泡上半个小时,然后再冲洗干净 。
【干煸腊味菜花的做法(清热去火食谱)】

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