鸡蛋饼的做法(营养不良食谱)
鸡蛋饼做法简单是营养不良食谱做法大全的常见菜,不一定要看鸡蛋饼视频才能学会,但怎么做鸡蛋饼最好吃,跟着的做法图解来做这道鸡蛋饼吧 。
鸡蛋饼的介绍:
早晨做一张鸡蛋摊饼,加一点喜欢的调味果酱或者配菜之类的,就是一份简单营养的早餐 。
鸡蛋饼的食材和调料:
鸡蛋 一个 面粉 20克左右 淀粉或糯米粉 一小勺 牛奶 巧克力酱
教您鸡蛋饼的家常做法,如何做鸡蛋饼才好吃
一、 摊饼糊的调制:鸡蛋一个,加入面粉20克左右,加一小勺淀粉或糯米粉,加入水,搅拌均匀 。(加淀粉或者糯米粉,可以让蛋饼更容易成型,更松软 。加水也可以加一些牛奶,这样蛋饼出来会更细腻 。)
【鸡蛋饼的做法(营养不良食谱)】二、 锅中放入少量的油,烧热后放入蛋饼糊,并迅速地把饼糊摊匀 。(选用平底锅、不粘锅做摊饼是最好的)
三、 面糊从中间倒入,然后迅速转动锅的角度,让蛋糊均匀地散开在锅的整个表面上,如果有像摊煎饼的那种挂铲操作起来就更容易了,这个是个技术活儿,多做几次找到窍门了就很容易摊的很匀很平 。(摊饼的火一定不能太大,因为饼薄,稍一大很容易糊 。)
四、 翻面的时候必须要另一面都煎熟了,不然翻过来就会散,所以不要着急,可以轻轻晃动煎锅,如果发现整个饼皮都能够跟着锅动了,没有还粘在锅底的部分,这样就表明另一面基本熟了,此时稍微等一两分钟,就可以翻面了
五、 摊好的鸡蛋饼就可以自己来沾上酱或者菜吃了,因为咸甜可以自选,所以鸡蛋糊和的时候不用放盐或者糖,等摊好了再根据自己喜好加料,这次主妇直接抹的巧克力酱
六、 抹好酱折上,就可以拿起来吃喽
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办?14岁太胖如何减肥?
- 急性肾功能不全的症状有哪些?急性肾功能不全怎样治疗?
- 宝宝三岁前需要做哪些体检?婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的?孩子好好的为什么会近视?
- 临产的症状有哪些?孕妇临产应该注意什么?
- 烧开的水面上的浮渣是什么?热水上的浮渣可以喝吗?
- 怎样预防老花眼?老花眼要怎么预防?
- 生二胎对女人身体的影响?生二胎对女人身体有哪些影响?
- 男人应该怎么排毒?男人排毒的方法有哪些?
- 男人养肾的方法有哪些?男人怎么做才能养肾?