芙蓉豆腐羹的做法（防暑食谱）
芙蓉豆腐羹的功效与作用：预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生
芙蓉豆腐羹的食材和调料：豆腐鸡胸肉胡萝卜黄瓜牛奶鸡蛋白米醋料酒橄榄油五香粉蒜末花椒粉
教您芙蓉豆腐羹的家常做法，芙蓉豆腐羹怎么做好吃1.准备材料
【芙蓉豆腐羹的做法（防暑食谱）】2.鸡胸肉黄瓜胡萝卜切块
3.煮好关火
4.四样材料加少许水都混合搅打成泥
5.
6.然后倒到碗中加少许五香粉花椒粉料酒搅一下
7.倒入锅中边搅边煮再加牛奶煮1分钟
8.锅中倒油加入胡萝卜翻炒1分钟盛到搅拌机里
9.碗中打个鸡蛋加几滴醋和还有一点牛奶
10.把步骤8倒入步骤9中搅拌一下
11.锅上汽后蒸熟即可
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