猪腰鱼肚枸杞汤的做法（壮腰健肾食谱）
猪腰鱼肚枸杞汤的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜 ， 不一定要看猪腰鱼肚枸杞汤视频才能学会 ， 但怎么做猪腰鱼肚枸杞汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道猪腰鱼肚枸杞汤吧 。
菜系及功效：私家菜 肾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
【猪腰鱼肚枸杞汤的做法（壮腰健肾食谱）】口味：清香味工艺：炖
猪腰鱼肚枸杞汤的制作材料：主料：猪腰子650克
辅料：鱼肚20克,枸杞子25克
调料：香油5克,盐5克,味精1克
猪腰鱼肚枸杞汤的特色：清淡可口 。
教您猪腰鱼肚枸杞汤怎么做 ， 如何做猪腰鱼肚枸杞汤才好吃1. 猪腰子洗净 ， 切成丁 ， 放入沸水锅内焯一下 ， 捞出用温水洗净；
2. 水发鱼肚洗净 ， 切成2厘米大小的丁 ， 放入沸水锅内氽透 ， 捞出放入锅内 ， 加入清汤氽煮一会儿 ， 取出沥净水分；
3. 枸杞子用水浸泡后洗净；
4. 锅洗净 ， 加入适量清水 ， 放入鱼肚、猪腰及枸杞、用旺火烧沸 ， 撇去浮沫 ， 转用小火煮约1小时 ， 加入精盐、味精调味 ， 浇入香油 ， 盛入汤碗内即成 。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
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