做吸脂提臀手术要注意什么？怎么快速提臀？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：做吸脂提臀手术要注意什么？怎么快速提臀？爬楼梯能提臀吗？，希望对你有所帮助

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做吸脂提臀手术要注意什么？
1、臀部吸脂是在真皮层下的脂肪层施行，不损伤大的血管、神经，所以不会对求美者的身体造成损害。
2、骶三角区又称百慕大三角，为尾骨尖与两侧臀下皱襞中点连线内的三角区域，也是脂肪抽吸的禁忌部位。
3、臀中部凹陷处可注射自体脂肪颗粒，能够达到更好的术后效果，其注射量较其他部位为多，移植后脂肪存活率较高。
4、臀下皱襞内1/2及外侧1/3区域的脂肪对臀部有支持作用，如整个臀下皱襞均被抽吸，虽然手术中形态较好，但术后易出现臀部下垂或臀下双皱襞，对形体影响较大。
5、吸脂提臀手术是在臀部和大腿的皱褶处开两个5mm的小口，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下台阶。恢复后手术切口会消失在皮肤的皱褶里，不会有明显痕迹。

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怎么快速提臀？
1、徒手箭步蹲，双手置于腰间，一侧腿向前沿脚尖方向迈出1.5倍肩宽的步距，身体保持直立。
2、吸气时下蹲至膝盖轻触地面，呼气向上站立，重复这个动作，速率控制在2到4秒之间。
3、单个哑铃的硬拉，双脚分开的距离比肩膀略宽，吸气时感受臀部控制，将臀部后移，同时屈膝动作向下。
【做吸脂提臀手术要注意什么？怎么快速提臀？】4、附身至小腿垂直地面，感受臀部的拉伸感，呼气时臀部发力向上，速率在2到4秒之间移动。
5、站姿的髋外展，扶住一个稳定物体，沿斜后45度方向向后把腿展开。
6、向上发力时用手轻触臀部上侧，感受臀大肌收缩的感觉。