女性小腿肌肉形状能改变吗？
可以的！多做小腿训练！
其他网友观点谢邀 。
可以，不管你是因为长期走路造成的小腿肌肉发达还是小腿肥肉太多，下面的瑜伽体式都可以让你重新塑造小腿的线条，看起来更加匀称和谐 。
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【女性小腿肌肉形状能改变吗？】
修长且比例协调的双腿为整体加分，因为小腿肌肉太多会显得腿比较短小，穿裙子时更加容易暴露缺点 。来看一下练习瑜伽之后的效果吧，练习拉伸腿部的瑜伽之后，腿部肌肉被拉伸，从横向发展转为纵向拉伸，塑造腿部流畅连续的线条 。可以看到图中的美女练习之后的效果，小腿线条明显有改善，肌肉分布更加均匀了 。
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桥式变体
天气如此炎热就在家一边休息一边做塑性的训练吧，桥式变体是一个简易的姿势 。伸展胸部，脊椎，血液回流至大脑，帮助你冥想沉思 。再适应动作后可以在一侧脚下加一个瑜伽球，增加身体抬高的角度，增加腿部肌肉的拉力，强有力拉伸小腿塑性效果更加好 。
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侧斜板单腿伸展
单臂支撑的姿势比较容易保持平衡，姿势掌握之后可以以单手支撑，这样同侧的腿部也能够得到适当拉伸 。这个体式能够有效矫正腿部的骨头，如果你大腿与小腿不够笔直可以经常练习一下这个动作 。还可以同时减少大腿的赘肉，何乐不为呢？
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其他网友观点可以通过锻炼，和瑜伽慢慢改变
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