鸡骨炖土豆山药的做法(山药)
本食谱来自【雨润海棠】老师分享的鸡骨炖土豆山药的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
唯有美食不可辜负,想知道鸡骨炖土豆山药如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
土豆、山药是很受人们欢迎的食材,营养价值也很高,加上鸡骨一起炖味道不错,尤其是糯糯的口感更是孩子们的最爱呢!
做鸡骨炖土豆山药所需食材:主料:鸡架250g,土豆200克,山药150克
辅料:花生油15毫升,盐少量,酱油15毫升,八角少量,花椒少量,葱20克,蒜10克
鸡骨炖土豆山药的做法步骤:1. 准备食材:鸡骨用水焯一下,土豆和山药切块
2. 热锅放油,放入花椒粒和八角爆香
3. 放入葱和蒜
4. 放入鸡骨翻炒一会
【鸡骨炖土豆山药的做法(山药)】5. 放入酱油
6. 翻炒一会
7. 放入土豆和山药
8. 加入适量水,没过食材
9. 炖一会,临出锅时放入少许盐即可
在分享鸡骨炖土豆山药的做法,教你怎么做鸡骨炖土豆山药好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了鸡骨炖土豆山药的家常做法了吧 。
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