香辣烤鲫鱼的做法(肾调养食谱)

香辣烤鲫鱼的功效与作用:通乳汁、增强抗病能力、明目益智、美容抗皱
香辣烤鲫鱼的食材和调料:【香辣烤鲫鱼的做法(肾调养食谱)】柠檬半个椰蓉70g蛋黄液15g糖粉40g无盐黄油100g低粉100g
教您香辣烤鲫鱼的家常做法,香辣烤鲫鱼怎么做好吃1.新鲜活鲫鱼现杀,从背后剖开,去内脏鱼鳃,洗净 。
2.将鱼置于一大盆中,姜末、蒜末少许、盐一勺半、鸡精一小勺、胡椒粉1/4小勺、醋20克、料酒30克、抹在鱼的正反两面,用手轻轻给鱼按摩5分钟,然后腌渍15-20分钟 。
3.烤盘铺上烤纸或锡纸,将鲫鱼反面朝上,表面均匀的撒上一半的红辣椒粉、孜然粉和少量盐、芝麻,刷少许植物油,放入200度的烤箱,中层,上下火,烤约15分钟后取出 。
4.将鲫鱼小心翻面,在正面撒上剩下的一半红辣椒粉、孜然粉和少量盐、芝麻,刷少许植物油,放入200度的烤箱,中层,上下火,再烤约15-20分钟即可 。

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