榴莲干热量高吗，榴莲干可以保存多长时间
榴莲干是指榴莲被晒干的一种食物 ， 口感独特 ， 保留了榴莲水果的营养价值以及那独特的香味 ， 很受年轻人群的欢迎 ， 是一款理想的绿色食品 。那么榴莲干热量高吗?
【榴莲干热量高吗，榴莲干可以保存多长时间】 榴莲干热量高吗
据了解 ， 100g榴莲干的热量大约有433大卡 ， 从这个数据上来看 ， 热量不算太高 ， 那些担心吃了过多的高热量食物的人 ， 可以不用担心发胖的问题 。不过 ， 榴莲干热量虽小 ， 但是我们也不能忽视 ， 吃太多的榴莲干也不是没有发胖的可能性 ， 所以适量食用榴莲干比较好 。
适量食用榴莲干有什么好处
现代都市人群因为生活节奏快的原因 ， 大多数人的身体都处于亚健康状态中 ， 而榴莲干具有强身健体、滋阴补阳以及增强记忆力的功效 ， 所以在闲暇的日子里 ， 我们可以适量的食用榴莲干对身体颇有好处 。对于学生而言 ， 吃点榴莲干可以增强自己的记忆力 ， 在学习课本知识的时候不会感到那么费劲 。
榴莲干能保存多久
一般情况下 ， 榴莲干是可以保存18个月的 ， 如果是袋装的榴莲干 ， 我们要尽快的把它食用完 ， 以免榴莲干的腐坏速度加快 ， 吃完剩下的榴莲干我们可以放到阴凉干燥的地方保存 。
距离国庆节越来越近了 ， 很多朋友都开始为家人们准备礼品 ， 小编觉得榴莲干是个不错的选择 ， 既美味 ， 还能为家人补充营养 。
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