美颜鸡蛋汤的美容作用与功效
【药膳组成】腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量 。
【美容作用与功效】美容颜、润肌肤 。
【制备与用法】腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用 。
【美颜鸡蛋汤的美容作用与功效】【按语】腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、维生素B2等 。维生素B1、维生素B2能帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作 。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,并可治疗失眠及晕眩 。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质 。
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