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夫妻婚后生活应该怎样进行性生活调节？婚后生活调节建议

结婚以后 ， 夫妻双方就是一个共同体 ， 所以很多事情和恋爱的时候是不一样的 ， 夫妻在结婚以后 ， 男女双方都应该要进行调节 ， 有的女性是坚持婚前不进行性行为的 ， 那么 ， 婚后不可避免的要进行 ， 这就需要进行调节了 ， 那么 ， 夫妻婚后生活应该怎样进行性生活调节？婚后生活调节建议 。
1、夫妻婚后生活的调节
婚前花前月下的卿卿我我 ， 如胶似漆;婚后更是柔情似水 ， 甜甜蜜蜜 。但在蜜月以后 ， 由于从陶醉的幻想生活中回到了现实 ， 产生一定的心理疲劳感 ， 失落感和空虚感 。两个结合组成家庭 ， 互相间有了某些约束 ， 再加上偶像的破灭 ， 对新生活的不知所措 ， 经济观点的分歧 ， 缺点的不断暴露 ， 性生活的不和谐 ， 单调的生活及家庭人际关系的复杂性等 ， 矛盾油然而生 ， 冲淡了蜜月中的快乐 ， 引起了婚后心理失调 。
为了使婚姻更加美满 ， 就需要从各方面施展技巧 。及时进行心理调整 ， 使夫妻间的“吸引力”永不衰退 。
1、坦诚相处爱是一种使人奋发向上的力量 ， 夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐 ， 是心理活动上的一种互相补偿 ， 这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理 。因此 ， 夫妻间应坦诚相处 ， 做到互敬互爱 ， 相互关照 ， 这样比赠送礼物更令人高兴 。
2、经常交流夫妻间要经常坐下来交换意见 ， 沟通思想 ， 把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来 。特别是在逆境的时候 ， 最需要的就是亲人的慰藉 。一句同情的话语 ， 一个鼓舞的眼神 ， 都会减轻对方心理压力 ， 增强战胜困难的信心和力量 ， 正真做到患难之中见真情 。
3、尊重对方的个性特征一对夫妇 ， 即使是青梅竹马 ， 仍有各自的性格特征 。有的丈夫生同房动 ， 在外闯荡多年 ， 在家呆不住 。而妻子生同房静 ， 社交面窄 ， 希望丈夫终日在家陪着她 。每次丈夫兴尽归来 ， 妻子一脸不高兴 ， 有时还使点小性子 ， 做丈夫的如果受不了 ， 就可能发生争吵 。一个善解人意的妻子或丈夫 ， 应该尊重对方的个性特征 ， 不要把自己的意志强加给对方 ， 要给对方保留一定的自由空间 ， 允许对方有自己的社交圈子 。这样 ， 婚姻就不是一种禁锢 ， 而是既要充分发挥各自的个性特征 ， 又是互相依恋的温馨之家 。
4、学会忍耐夫妻间要学会忍耐 ， 契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐 。”当对方发脾气或发出挑衅信号时 ， 最好采取忍耐和避开的方式 ， 或设身处地地了解其原因 ， 以帮助解脱 ， 而不要受对方情绪的影响 ， 使自己处于情绪恶劣状态 。
5、主动承担家务结婚以后 ， 需要共同协商的大事是有的 ， 但更多的是柴米油盐的日常琐事 。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上 ， 主动承担家务的一部分 ， 是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现 。如果需要对方出力的时候 ， 最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙” 。
6、感化对方用自己的温情使对方得到感化 。比如下雨天 ， 丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作 ， 妻子悄悄送上一杯热茶、热奶 。这种增进感情的做法 ， 往往会使对方怨气顿消 。
7、暗示法如果矛盾的起因确实是自己的过错所致 ， 不妨第二天去更正 ， 以向对方示意自己让步 ， 并表示歉意 。
8、耐心听取对方倾诉当对方倾诉某些事情或征求意见时 ， 要耐心听下去 ， 切忌不耐烦或答非所问 ， 不要打断对方的谈话 ， 也不要以通牒式的语气教训对方 。
9、不挑毛病每个人都有足之处 ， 不要以挖苦的方式“挑毛病” ， 有客人在场更不要这样 ， 不给对方难堪 ， 如果对方确实有缺点和失误 ， 还是耐心说服的好 。
10、不提过去过去各自有的恋爱史不要再旧事重提 ， 信件等应毁掉 ， 以免节外生枝 。
11、幽默法在适当的时候 ， 恰到好处地开个玩笑 ， 很自然地做个滑稽动作 ， 用笑声打破紧张气氛 ， 转移不良情绪 。
12、过好性生活生活是男女生理上的一种需求 ， 这种需求是自然的、合理的 。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础 。要互相谅解 ， 互相鼓励 ， 特别是性生活不和谐时 ， 不应焦虑和埋怨 ， 不要忽视性生活的兴奋期和消退期 ， 应力求使双方同步达到性高潮 ， 夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行 ， 使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意 。
心理因素是“性福”的关键
人们往往过于看重同房中的技巧 ， 一旦发现“不行” ， 也习惯归罪于自己或对方生理上的问题 ， 并通过各种途径改善自己的体力表现 。很多时候 ， 他们把力气用错了地方 。
国内一组有628人参与的ed(勃起功能障碍)患者病因分类研究表明 ， 心理性问题占39% 。专家介绍说 ， 在男性ed患者中 ， 紧张、压力、抑郁、焦虑以及夫妻感情不和等 ， 都是普遍存在的情况 ， 其实 ， 他们生理上完全没有问题 。专家在门诊中曾遇到过这样的例子：一位40岁左右的患者发现自己在同房中屡屡“败阵” ， 再加上太太的一些抱怨 ， “不举”就成了他的噩梦 。但同时 ， 他发现在自慰时 ， 自己完全可以“再显雄风” 。后来就医才明白 ， ed完全是心理问题所致 。
对女性来说 ， 心理因素的重要性更甚 。据临床统计数字表明 ， 女性患性功能障碍者是男性的3倍 。其中 ， 性冷淡、性唤起困难、女性私处痉挛等都和心理有关 。专家指出 ， 女性大多感性 ， 情感上出现裂缝、对自己体型不自信、生活工作压力过大、焦虑 ， 都可能让她们对同房失去兴趣 。
从年龄上看 ， 中青年人同房的一大“杀手”显然是工作 。一个关于“无性婚姻”产生原因的调查显示 ， 因工作压力太大而缺少同房的占33.4% 。“很多中青年人由于生存压力大 ， 导致焦虑、抑郁等 ， 根本不会有时间和精力享受同房 。”专家说 。
老年人认为 ， 同房是年轻人的事 ， 或担心自己性功能减退而回避同房 。如果长时间没有受到性刺激 ， 各种性功能障碍问题可能会进一步加重 。
当恋情趋于平淡 ， 新鲜感开始消失时 ， 心理因素的重要性就显现出来 ， 它完全可以让婚姻和同房关系日久弥新 。专家指出 ， 沟通是解决同房中很多问题的最佳途径 。因此 ， 当发现丈夫“雄风不再”或妻子“静如止水”时 ， 千万不能发牢骚 ， 或用冷言冷语加以讽刺 。你只需告诉对方“我的感觉很好 ， 但还可以更好些 。”这样一来 ， 他的自信心就会增强 ， 而且会感激你的体贴 。对老年人来说 ， 除实质性的同房外 ， 接吻、拥抱 ， 同样是很好的亲密手段 。此外 ， 由于女性在同房中往往处于被动 ， 也常会因为一味迁就伴侣 ， 丧失了自己享受同房的过程 ， 从而导致性冷淡等 。专家认为 ， 女性完全可以坦诚地告诉伴侣 ， “我不喜欢这种方式” ， 否则他还以为你很享受 。
2、婚后生活调节的建议
1.一定要静下心来分析影响夫妻生活潜在的原因有哪些 ， 一般情况下工作压力、生活窘迫等等全都是影响两个人不和谐的因素 ， 夫妻需要根据家庭存在的矛盾来进行分析 ， 相信只要用心就一定可以找到问题所在 ， 然而更好的解决掉它 。
夫妻
分析影响夫妻生活潜在的原因有哪些
2.生活中很多夫妻都缺少一定的沟通 ， 所以导致了了两个人情感的破裂 ， 那么为了避免两个人走到婚姻的尽头 ， 夫妻之间一定要有一种默契感 ， 约定好一种比较有规律的夫妻生活 ， 这样不仅能够满足双方的需求更能够增强夫妻之间的亲密感情 ， 而且还能在提高生活质量的同时减少工作的压力 。
夫妻
缺少沟通
3.对于夫妻的生活质量需要两个人共同付出和努力才行 ， 千万不要让一个人一味的去付出 ， 必须让两个人的生活融入到每一个人心中 ， 双方要相互理解 ， 相互支持 ， 才能让情感生活更加的稳固 ， 记住相互体谅和理解才能增强夫妻之间的信任度和恩爱度 。
夫妻
相互体谅和理解
4.夫妻生活离不开两个人之间的互动 ， 想要让两个人的心紧紧的连在一起就必要真诚相爱 ， 细心去关爱对方 ， 让对方体会到你的真爱和坦诚 ， 营造出一种良好的夫妻生活 ， 让生活中充满幸福和温馨的氛围 。
夫妻
离不开两个人之间的互动
5.夫妻之间一定要有信任存在 ， 两个人一旦没有了信任 ， 那么还有什么幸福可言 。所以生活中一定要避免猜忌和怀疑 ， 因为无休止的争吵和矛盾会严重影响两个人的感情 ， 所以为了家庭的和睦双方要避免猜忌和怀疑 ， 更不要争吵 ， 因为这对于谁都不好 ， 如果有问题可以心平气和的坐下来好好沟通 ， 看看问题出在了哪儿 ， 一起来面对解决 。
【夫妻婚后生活应该怎样进行性生活调节？婚后生活调节建议】

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