桂圆虾仁玉米粒的做法（糖尿病食谱）
怎么做桂圆虾仁玉米粒好吃?学做桂圆虾仁玉米粒需要哪些食材?为您提供桂圆虾仁玉米粒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味桂圆虾仁玉米粒!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
桂圆虾仁玉米粒的简介：最近微博上很火的黑暗料理，非荔枝塞肉莫属 。一道看起来很不搭的菜，引发了一众明星转发评论，而网民们的口水大战也因此展开 。老实说，一看到这道菜的时候我也被震惊了，甜腻腻的荔枝里塞上肉末，这个肉末若是咸的，则口感甜不甜咸不咸肯定不好吃 。若肉末是甜的，我只想说，长这么大还没吃过甜的肉末，毁我三观的料理估计也不过如此T_T
说到荔枝就要提到桂圆 。荔枝桂圆的搭配，在小时候春节到亲戚家拜年里礼品中就是不可缺少的，记忆中印象超级深刻 。以至于现在提到荔枝就一定会想起桂圆，提到桂圆就一定会出现荔枝，两者都快捆绑在一块了～8过，这次黑暗料理大对战中，荔枝和桂圆貌似终于可以解绑了 。
荔枝果肉软绵，含糖量高，稍微一加热就会出水变软影响口感 。而桂圆相比荔枝口感更清甜，果肉质地也较荔枝略硬，更适合作为水果搭配来入菜 。加上各式蔬菜丁和新鲜的河虾仁，营养丰富，口感清淡，非常适合夏日食用 。
桂圆虾仁玉米粒的食材：主料：桂圆20颗明虾10只胡萝卜1块芦笋3根玉米1段辅料：油适量盐适量生粉适量黄酒适量桂圆虾仁玉米粒的做法图解步骤：
1.新鲜明虾剥壳取虾仁，切成丁
2.胡萝卜、芦笋、玉米分别切成粒，桂圆剥肉
3.锅中放油，8成热时倒入切好的蔬菜丁
4.翻炒片刻
5.倒入切好的虾仁和桂圆粒
6.淋入少许黄酒
7.再加入适量盐
8.翻炒均匀后用水淀粉勾一个薄芡即可出锅
小贴士：1、桂圆选用泰国桂圆，肉质厚实，口感更好 。
2、桂圆和虾仁易熟，不要加热太久，太熟容易影响口感 。
【桂圆虾仁玉米粒的做法（糖尿病食谱）】
推荐阅读
- 虾仁馒头丁的做法（黄瓜）
- 人见人爱的家庭补血方
- 西芹腰果虾仁的做法（东北菜）
- 番茄虾仁拌面的做法（东北菜）
- 红枣桂圆枸杞红糖水的做法（时尚饮品）
- 女性吃干桂圆有哪些好处？老年人吃干桂圆的好处有哪些？
- 清炒虾仁的做法（通乳食谱）
- 团圆饭凉菜虾仁五彩大拉皮的做法（肢寒畏冷食谱）
- 玉米粒稀饭的做法（榨菜）
- 滑蛋虾仁的做法（营养不良食谱）