蔬菜豆渣饼的做法（高脂血症食谱）
本食谱来自【风中彩虹】老师分享的蔬菜豆渣饼的做法，所属分类：饼、主食、素食主义、降血脂，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
豆浆机的普及使很多人习惯于在家自己打豆浆，而随之产生的副产品豆渣则成了“鸡肋” 。因为它貌似多余，口感也比较粗糙 。虽然有些豆浆机打出的豆浆已使豆渣溶入豆浆中，但更多的时候，我们总会得到分离开的豆浆和豆渣 。舍得不扔的豆渣可以挤去大部分水分后冷冻保存，但如果天天打豆浆，豆渣也会越存越多，最后冰箱装不下，可能还是一扔了之 。豆渣的营养很好，还含有不少蛋白质及大量的膳食纤维，扔掉实在可惜，所以不妨用豆渣入菜，充分利用起来 。丰富口感,增加营养,在自家搞些“豆腐渣工程”吧
做蔬菜豆渣饼所需食材：主料：熟豆渣50克，玉米面50克，鸡蛋1个，胡萝卜1根，西葫芦1个
蔬菜豆渣饼的做法步骤：【蔬菜豆渣饼的做法（高脂血症食谱）】1. 胡萝卜洗净，擦成丝 。西葫芦洗净削去外皮，擦成丝
2. 将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中，打入鸡蛋
3. 将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入
4. 调入盐、少许胡椒粉、香油，彻底搅拌均匀成面糊
5. 平底不沾锅烧热，倒入少许油并转动锅身使油摊开舀入一勺面糊，用勺子将面糊摊成圆饼，小火煎
6. 待面饼上出现小孔，底部可以在锅中移动时，将面饼翻面待两面都煎至金黄即可出锅
学习【风中彩虹】老师分享的食谱——《怎么做蔬菜豆渣饼好吃》以后，你学会了蔬菜豆渣饼最正宗的做法吗？
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