15岁女生的正常身高和体重是多少?15岁标准身高和体重
我已经15岁了,身高只有1米5,82斤,感觉已经好几年都没有长了,我这身高体重算是正常吗?15岁女生的正常身高和体重应该是多少?
【15岁女生的正常身高和体重是多少?15岁标准身高和体重】
1.正常身高
其实身高没有正常和不正常一说,现在我国女生15岁的平均身高是1米55,有一个公式15周岁女孩正常身高范围标准体重(千克)=身高(厘米)-105厘米,这么算下来1米5,82斤优点偏瘦偏矮 。
2.心态调整
其实高矮并没有什么大不了的,很多知名人士如拿破仑等等,他们照样不高,依然获得了精彩的人生 。身高不高不要自卑,这并不是人生的短板,要发愤图强,树立自信 。
3.改善方法
15岁正值青春期,未成年人依然有长高的可能 。平日注意饮食,多补充蛋白质,维生素D,多喝牛奶,多晒太阳 。更重要的是多运动,打打篮球,跳跳高,跑跑步等,都是对长个有帮助的运动 。
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